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　　分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者： 曹琼 编著

出 版 社： 上海教育出版社

出版时间： 2001-11-1字数： 87000版次： 1页数： 152印刷时间： 2001/11/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787532074372包装： 平装编辑推荐

怎样才算是一个美人？就外在而言，你需要的不仅仅是一张漂亮的脸蛋。或者其实你的五官并不漂亮，只是端正而已，但通过浑然天成的化妆、搭配得当的发型和衣服、别致的饰品，你会在瞬间变得光彩照人。当然，你还需要注意皮肤的保养，形体的保持，以及仪态的培养。要想成为一个真正的美人，你更需要的是一位名家的指导----方方面面、考虑周全地建议你该如何做到最好。

内容简介

本书是一本指导仪容仪表的保健读物，图文并茂，共分三个篇章。一介绍皮肤保养的基础知识，如皮肤类型、护理方法、皮肤病的治疗等；二介绍化妆，如脸型、发型、服饰、色彩等穿衣打扮的常识。

作者简介

曹琼，1969年7月生。毕业于上海大学美术学院装潢专业，曾就职于上海美术馆。1992年从事美容行业，毕业于花都美容学校，1995年赴香港深造美容专业。曾担任上海团市委再就业培训学校美容专业讲师、上海市美容业公会第一届常务理事。目前为世界美容师协会会员，并任上海太阳鸟艺术沙龙美容总监。

目录

第一篇 皮肤

（一）皮肤的基础知识

1．皮肤的结构与功能

2．皮肤的类型

3．常用的皮肤测试方法

4．皮肤的保养要点

（二）不同年龄的皮肤问题与保养特点

1．皮肤会随年龄、季节的变化而变化

2．婴幼儿皮肤的特点及保养要点

3．青年男女的皮肤保养

4．25～35岁的皮肤保养

5．35～45岁的皮肤保养

6．老年人的皮肤保养

7．环境与皮肤（春、夏、秋、冬四季的皮肤保养）

8．男性皮肤护理的特点

9．家居护理

10．眼睛周围的护理

11．腿部、足部的健美

（三）常见皮肤病的防治

1．化妆皮炎

2．“口红病”及由漂唇引起的皮肤病

3．雀斑

4．黄褐斑

5．扁平疣

6．粟丘疹

7．汗管瘤

8．睑黄疣

9．青春痘、皮脂漏、酒糟鼻

10．腋臭（狐臭）

11．多毛症

12．过敏

（四）皮肤与营养的关系

1．合理饮食，均衡营养是美容的重要因素

2．膳食特点

3．健康饮食的一些原则

4．自制美容饮品

5．自制美容面膜

6．重要的内脏运行时间表

7．和饮食有关的一些问题

8．风行欧美的食品健康浴

（五）皮肤健美与精神因素

1．情绪对皮肤的影响

2．如何培养积极健康的情绪

第二篇 化妆

……

第三篇形象与礼仪

书摘插图

谈到化妆，首先要考虑的是不能因化妆损害了皮肤。因为皮肤的好坏，直接影响容貌，只有在洁肤的基础上才能讲保养。试想：如果满脸的化妆品，加上皮肤自身的分泌物，空中的灰尘、污物，化妆品中的色素等，一天下来不卸装，细菌滋生，将严重损害你的皮肤。所以，每位化妆人士一定要重视卸装，养成“不带妆入睡”的习惯，这也是每个爱美人土应遵循的原则。

（1）卸装的常用品

①清洁霜或其他一些专用的卸装品，如眼部卸妆水、唇部卸装油、爽肤水、洗面奶或美容香皂。

②水是卸装必不可少的用品。

③化妆棉、棉棒、化妆纸等都是卸装过程中的常用品。

（2）卸装的步骤

①卸眼线先从眼部开始，用棉棒沾上卸装水先卸眼线，为防止弄污下眼睑，可用化装棉垫吸一下。

②睫毛膏用专业卸装用品沾在化妆棉上，对折夹住睫毛，停留几分钟或者轻揉一下，切忌硬往下拖，影响睫毛生长。

③眉毛用沾了清洁霜的化装棉轻敷一会儿，擦掉即可。

④唇部先用棉棒沾了清洁霜轻揉一会儿，再用化妆棉从一个唇角擦到另一个唇角。注意唇纹间隙的口红。

⑤用洗面奶整洁整个面部手法参照护肤篇章。

（3）注意卸装后的护肤

千万不要以为卸了装就可以万事大吉了，许多人往往忽视卸装后的保养。这个时候，皮肤特别需要吸收水分，所以要继续要完成“润肤”这一步骤，即给予水分和营养，才可以放心地睡眠。

 

 

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