释梦大全
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,心理学,生理心理学,
品牌: 马西·普利斯金
基本信息·出版社：上海科学普及出版社
·页码：327 页
·出版日期：2005年
·ISBN：754272942X
·条形码：9787542729422
·包装版本：1
·装帧：平装
·开本：16开
产品信息有问题吗？请帮我们更新产品信息。
内容简介研究超凡梦境——它们将告诉我们有关梦的信息；儿童和青少年在做什么梦；怎样影响恶梦结果；弗洛伊德和荣格的梦理论；怎样让梦指引你走向成功；普通的梦中主题和含义；反复出现的梦正告诉你什么；利用冥想和其他方法来记住，控制你的梦。
你知道梦可能告诉你很多关于自己是谁，想成为哪种人的信息。但是当试图弄清楚它们确切的含义时，你可能会感到无法用言语诠释。
从迷失中走出来吧！要是你遵循《释梦大全》里的建议，那就能揭开梦中讯息，开启创造力，增加智慧。通过本书，你将会得到：
全新的训练方法：有助于你开启梦的创造力。
连傻瓜都懂的建议：怎样创造绝佳的睡眠和做梦环境。
简单易懂的介绍：新世纪的解梦方法。
专家建议：怎样认识和理解做梦的方式。
作者简介马西·普利斯金(Marci.Pliskin) 马西·普利斯金是一位临床社工，美国注册社工，作家和心理治疗师，现在美国西雅图地区的私人诊所工作。
媒体推荐书评
梦啊，丰富多彩的主题让我们着迷；而那份可望不可及的神秘却又使我们备受折磨，它们从何而来？有何含义？它们是我们内心世界的真实反映吗？它们是否有着特殊含义，暗示我们该如何行动，怎样选择？它们是对未来的预示，还是遥远时空下另一种生活的几丝掠影呢？可当你试图弄清楚它们确切的含义时，你可能会感到无法用言语诠释。从迷失中走出来吧！本书全球畅销经典，遵循其中的建议，那就能揭开梦中讯息，开启创造力，增加智慧。
编辑推荐梦啊，丰富多彩的主题让我们着迷；而那份可望不可及的神秘却又使我们备受折磨，它们从何而来？有何含义？它们是我们内心世界的真实反映吗？它们是否有着特殊含义，暗示我们该如何行动，怎样选择？它们是对未来的预示，还是遥远时空下另一种生活的几丝掠影呢？可当你试图弄清楚它们确切的含义时，你可能会感到无法用言语诠释。从迷失中走出来吧！本书全球畅销经典，遵循其中的建议，那就能揭开梦中讯息，开启创造力，增加智慧。
目录
第一部分 梦是什么
第l章 你正在做梦吗
了解你做梦的次数及对梦的自我理解。
第2章 梦的编织者：梦和过去的寻梦史
穿越历史，横跨文化：关于梦的不同神话和理论。
第3章 睡觉，偶尔做梦
……[看更多目录]
文摘书摘
你多久做一次梦
人人会做梦。(事实上，新的研究表明那些从不做梦的人其大脑的睡眠
和做梦神经中枢已受损在现实生活中他们同样也有相应的大脑功能障碍。)
睡眠专家告诉我们，每晚我们都会做好几个梦。一生中我们有三分之一的时
间在睡觉，因此我们有足够的时间做梦。根据一位杰出的梦专家罗伯特·L
·范·卡斯尔博士的理论，科学家们认为一生中我们每个人将会做十万个梦
。那相当于每年一千三百个梦，每晚三个半梦！
也许你会问，“为什么我连一个梦都记不起呢？”酒精摄人、某些抗生
素、发烧、睡眠不足，以及对梦中内容无意识的恐惧都将影响你对梦中内容
的回忆。研究DNA结构的先驱科学家弗朗西斯·克里克认为，也许我们应该
忘记自己的梦一梦是一种把错误信息从脑中清除的方法。也许你只记得那些
极其可怕或令人不安的梦。当然，如果幸运的话，也许还会记住那些非常精
彩的梦。
我们易于在一个睡眠周期的末段做更多的梦。此外，我们更能记起或至
少更容易记起那些临近清醒时做的梦。有道理，是吗？因为那时，我们的大
脑处于最放松的状态，更能生成最完整、最连贯的梦。此外还有些生理学上
的原因，我们将在第三章里进行讨论。只要付出一点点的努力，你对梦的回
忆力就会增强，而我们也会教你如何去做。
你的梦是黑白的还是彩色的
梦都有个共同之处，即做梦时你在睡觉。除此之外，它们之间有着数之
不尽的差别。你的梦是黑白的，还是彩色的？来自梦治疗专家的趣闻和调查
研究告诉我们，大多数人的梦是彩色的，只有少部分人的梦是黑白的。没人
能确定其原因——一种理论是当梦者大脑的视觉神经中枢受损或是色盲时，
梦中意象就像清醒时看到的景象一样——正如没人能确定为什么有些人是左
撇子一样。
多年的心理治疗经验使我们发现，大部分人表示除了极度沮丧时期，他
们都在做彩色的梦。然后，他们能想起的梦多半比以前少，而且那些梦只有
些许色彩(除了那些恶梦，它们色彩斑斓，栩栩如生)。还有些人说，当他们
在治疗过程或个人的释梦工作中，开始注意自己的梦时，他们的梦只有黑白
两色。随着他们继续集中精力回忆梦境，很多人经常说他们的梦开始变成彩
色的了。
白日做梦的人
晚上和白天做的梦有什么不同呢？人们普遍认为，我们更能
……[看更多书摘]
