神效穴位按摩瘦身法(养生馆自疗保健系列)
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品牌: 陈旺全
基本信息·出版社：汕头大学出版社
·页码：131 页
·出版日期：2006年
·ISBN：781036751X
·条形码：9787810367516
·包装版本：1
·装帧：平装
·开本：24开
·丛书名：养生馆自疗保健系列
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内容简介按对穴位，吃对食材，就有好身材！修饰大饼脸，雕出瓜子脸；消除双下巴，塑出美线条；甩掉蝴蝶袖，秀出纤细手；拒绝飞机场，让罩杯升级……这些你都想实现吗？本书可以让你拥有健康好身材！图解46个关键瘦身穴位，32道关键瘦身食谱，还有作者独创瘦身剪刀操、不复胖的生活瘦身法等。只要你勤安穴位，美形就立即再现！
作者简介学历：美国卫生科技大学医学博士/日本大学医学部博士研究中西整合医学专科医师
现任：台北中医师公会理事长/台北中医院、仁爱医院主任医师
著作：《健康美丽FOLLOW ME》、《一味中药健康之钥》、《健康百宝箱》等数十本书。
编辑推荐按对穴位，吃对食材，就有好身材！修饰大饼脸，雕出瓜子脸；消除双下巴，塑出美线条；甩掉蝴蝶袖，秀出纤细手；拒绝飞机场，让罩杯升级……这些你都想实现吗？本书可以让你拥有健康好身材！图解46个关键瘦身穴位，32道关键瘦身食谱，还有作者独创瘦身剪刀操、不复胖的生活瘦身法等。只要你勤安穴位，美形就立即再现！
目录
推荐序1
摆脱肥胖，健康瘦身◎张智仁
推荐序2
优质减肥，美丽又健康◎郑瑞棠
自序
瘦得健康，瘦得持久，瘦得愉快!◎陈旺全
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文摘书摘
快速减肥，对身体伤害难以弥补
减肥的人口多，减肥市场商机大，业者为争取顾客，纷纷推出强调可快
速减肥的药物、保健食品与瘦身饮食处方，但一味地追求快速减肥，有时可
能会让自己的健康冒很大的风险。
因减肥失当产生不良后遗症甚至丧命的事件，在国内外影剧圈中不胜枚
举。
70年代红透半边天的“卡本持兄妹”合唱团成员之一的妹妹凯伦，温婉
可人，其优美的歌声，曾风靡全球，但在80年代中期，凯伦因减肥失当，引
发厌食症，形销骨立，最后因营养不良而辞世，令广大歌迷唏嘘不已。
另外，曾拍摄裸体写真集而声名大噪的日本女星宫泽理惠，也曾因刻意
减肥，得了厌食症，体重直线下降，几乎不成人形。还有许多超级模特儿曾
因减肥过度而罹患胃溃疡。
亦曾有报载台湾一名年轻偶像团体艺人为了上镜头好看，体重从120公
斤，减肥到75公斤。但狂瘦的结果，虽然让他从胖子变帅哥，但也因急速减
肥，加上工作体力消耗大，导致营养失调，全身都是病，关节发炎、膝盖、
腰部疼痛难忍。就医时医生发现，这名未满20岁的帅哥，除了关节，连内脏
都搞坏了，要长期治疗。他深感懊恼，因而现身说法奉劝年轻人，可别乱减
肥，减肥要慢慢来，是急不得的。
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