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　　分類: 图书,医学,中医学,中医预防、卫生学,
　　品牌: 洪尚纲

基本信息·出版社：中国纺织

·页码：256 页

·出版日期：2007年

·ISBN：7506444496

·条形码：9787506444491

·包装版本：1

·装帧：平装

·开本：0开

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内容简介本书精选300道对症滋补养生药膳，依照60种病症分类，利用各种药膳来对症下药，且配合中医师、营养师的专业解析，建立基础的养生概念，教您正确进补，让您在家轻松制作适合自己的养生药膳，帮助您调理体质，吃出健康好身体！

本书精选300道最实用、最常见养生药膳，针对60种病症，细分八大单元，对症下药膳，成效一级棒，轻松进补真easy！中医师、营养师连手打造易读易懂中医养生入门书！内容叮咛您各种注意事项，并且建立基础中医观念，使用起来更加得心应手。养生药膳不但四季皆宜，还是绝佳的滋补养生料理！

目录

中医养生观念

春季药膳 着重滋补养生

夏季药膳 多食清热食物

秋季药膳 滋阴润燥为宜

冬季药膳 益气还可去病强身

如何选择适合自己的药膳

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文摘插图

 

 

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