实用胎教优生百科全书(健康孕产育全程方案)(Complete GUIDE TO HERALTHY PREGANCY，CHILDBIRTH AND NURTURANGE)

基本信息·出版社：黄山书社

·页码：484 页

·出版日期：2008年

·ISBN：7807077425

·条形码：9787807077428

·包装版本：第1版

·装帧：平装

·开本：32

·正文语种：中文

·读者对象：婴幼儿

·丛书名：健康孕产育全程方案

·外文书名：Complete GUIDE TO HERALTHY PREGANCY，CHILDBIRTH AND NURTURANGE

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内容简介《实用胎教优生百科全书》由全国十大著名妇幼保健中心的28位育婴专家指导编著，围绕胎教与优生，详细讲解了国内外最先进、最科学的胎教优生理念，并贯彻理论联系实际的原则，为40个孕周安排了丰富详尽的优生指导和胎教方案。让幸福的准父母轻松自如的应对孕期状况，抢先一步打造天才好宝宝。

编辑推荐胎教知识，让准父母知道胎教的必要性，优生指导，细心指导，为宝宝降生保驾护航，母胎变化周周报，实时掌控母胎状况，孕期营养指导，妈妈营养好，宝宝更健康，周周胎教方案，助您轻松孕育绝世好宝宝，专家贴心指导，手把手教您应对各种突发状况。

目录

第一篇 胎教

——准父母应该知道的胎教知识

第一章胎教知识

一、胎教的含义

二、胎教的作用

三、胎教的重要性

四、胎教的形式

五、胎教的内容

六、胎教的时间安排

七、胎教从何时开始

八、掌握胎教的最佳时机和方法

九、有意胎教和无意胎教

十、胎教的主要角色

十一、夫妻如何共同进行胎教

十二、家庭成员如何配合胎教

十三、胎教日历重点

十四、国内对胎教的研究

十五、国外的胎教

十六、美国的胎儿大学

十七、神奇胎教新工具BabyPl璐

十八、胎教成功的要素

十九、妊娠期的分期

第二章胎教方法

一、选择你最喜欢的胎教方式

二、音乐胎教

三、语言胎教

四、抚摩胎教

五、文学、书法、绘画胎教

六、光照胎教

七、营养胎教

八、情绪胎教

九、运动胎教

十、环境胎教

十一、美育胎教

第三章胎儿的感官

一、胎儿脑发育的两个高峰期

二、胎儿的性格

三、胎儿的运动

四、胎儿的听觉

五、胎儿的视觉

六、胎儿的记忆力

七、触觉、冷觉、疼痛、味觉、嗅觉

八、胎儿的理解能力

九、胎儿能喝水

十、胎儿会做梦

第二篇优生

——为健康宝宝的诞生做足准备

第一章准父母应该遵守的优生法则

一、什么是优生

二、择优而生

三、确保优生十不要

四、优生的主要措施

五、三优优生法

六、生育聪明宝宝的最佳年龄

七、婚前检查很重要

八、孕前需做体检项目

九、优生从择偶开始

十、如何计算最佳受孕期

十一、神奇的生物钟优生法

十二、哪些人需要暂缓结婚

十三、何为好的受孕时间

十四、孕前男性注意事项

十五、孕前禁吃药、照x光

第二章疾病及药物对优生的影响

一、孕妈妈用药须知

二、孕妈妈用药8大原则

三、孕妈妈应当远离的中成药

四、五大病毒是优生优育的天敌

五、可致胎儿畸形的男性用药

六、避孕药对胎儿的影响

七、孕妈妈“吃错药”后的 处理办法

八、甲硝唑会致使孕妈妈早产

九、女性带病妊娠有何危险

十、患六类疾病的人不宜妊娠

十一、孕期服抗忧郁药损害

宝宝呼吸

十二、孕妈妈要准备的药

十三、乙肝患者结婚生育的注意事项

第三章微量元素、食物与优生

一、受孕前半年要重视饮食调养

二、不利于胎儿脑发育的食品

三、孕前饮食调理

四、父亲的饮食

五、孕前的饮食原则

六、孕前需注意事项

七、孕前心理准备

八、能提高精子质量的食品

九、优选食物助优生

十、孕妈妈的“六吃六不吃”

六吃

六不吃

十一、女性孕前为何要补充叶酸

十二、补充叶酸的方法

十三、孕前补充维生素的作用

维生素A

维生素B

维生素B

维生素C

维生素E

十四、维生素C可降低分娩时的危险

十五、怀孕期不可盲目多服维生素B6

十六、孕前补充蛋白质的作用

十七、微量元素缺乏不利优生

十八、孕前补充钙的作用

十九、孕期补钙能有效减少婴儿铅中毒

二十、孕产妇每天补钙量多少为宜

第四章遗传与优生

第五章不利于优生的生活习惯

第六章有利于优生的运动

第七章环境与优生

第八章其他优生知识

第三篇40周胎教全程指南

第一章生命悄然来临的第一个月

第二章惊喜中度过的第二个月

第三章倍加小心的第三个月

第四章逐渐适应的第四个月

第五章肚子渐渐明显的第五个月

第六章幸福感洋溢的第六个月

第七章大腹便便的第七个月

第八章与胎儿充分交流的第八个月

第九章期盼宝宝降生第九个月

第十章焦急与喜悦的第十个月

……[看更多目录]

序言做父母，您准备好了吗? “十月怀胎，一朝分娩。”等待成为父母的过程漫长而又甜蜜。在280天的幸福孕期里，由于没有经验而导致的产前焦虑和不安却是许多女性共有的经历；产后如何重塑曼妙的身姿成为许多新妈妈共同关注的话题；要培育一个健康又聪明的宝宝并非仅仅拥有强烈的责任心就能胜任……

在医学昌明的今天，孕育生命不再仅仅是简单的怀孕、分娩，它融入了更加广泛的科学性，优生优育成为全面提高民族素质的坚实基础。“健康孕产育全程方案”丛书正是本着倡导科学孕育的理念，由全国十大著名妇幼保健中心的28位育婴专家共同指导编著的。为了让大家能更好地理解科学的孕产育理论，我们摒弃枯燥难懂的医学术语，用通俗易懂的语言将最实用的知识传递给读者。根据待孕期、孕产期、婴幼儿期各阶段的特点，我们为您制定了详细而科学的指导方案，力求让每一位女性轻松而愉快地度过这段美好的孕期，为人生留下幸福的记忆。

文摘第一章胎教知识

一、胎教的含义

胎教，一方面是胎，一方面是教，它是胎与教相结合的学问。胎是受教育的实体，教是指胎儿在母体内能受到各方面的感化并接受教育、教养之意。胎教是指孕妈妈在各方面有意识地、主动地采取一些相应的措施，对胎儿进行良好影响的方法。

胎教有广义和狭义之分。

1.广义的胎教，是指为了促进胎儿生理和心理健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利度过孕产期，所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为没有健康的妈妈，就不能生育出健壮的孩子。

2.狭义的胎教，是指妊娠期间，在加强孕妈妈的精神、品德修养和教育的同时，重点通过母体，利用一定的方法和手段，刺激胎儿的感觉器官，以激发胎儿大脑和神经系统的有益活动，从而促进其身心健康发育。

通常所说的胎教，一般是指狭义的胎教。然而，广义和狭义的胎教是统一的，不可偏废，通过孕妈妈保健和对胎儿感官有益的刺激是胎教的两个方面，是不可分开的。

近20年来，欧美一些国家纷纷成立了胎教研究机构和胎教中心，致力于对胎儿智力、体力的全面开发，取得了令人瞩目的成绩。据文献报道，美国一位医生创力了“胎儿大学”，设有语言、音乐、体育等科目。在其学生中，有的新后儿两周就能发出“爸爸”的音节，有的孩子4岁就能掌握两种语言。日本一位学者的研究表明，在100余名接受了正确胎教指导和训练的孕妈妈所生的孩子中，有71％的孩子智力超群。