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饮食定生死

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  分類: 图书,医学,预防医学、卫生学,营养卫生、食品卫生,
  品牌: 杨志红

基本信息·出版社:中国言实出版社

·页码:248 页

·出版日期:2008年

·ISBN:7802500087

·条形码:9787802500082

·包装版本:第1版

·装帧:平装

·开本:16

·正文语种:中文

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内容简介《饮食定生死》为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死?为什么调整好饮食就能有效地防止心脏病、癌症、糖尿病等病症?自从进入文明社会以来,饮食对人类的生存、发展起着至关重要的作用。人类每一次重大疾病的背后都能找到饮食的身影。“民以食为天”,从一定意义上说,饮食左右着一个国家国民的体质和国民健康的综合实力,通过饮食的调控、饮食的变化是最经济、最直接地控制我们今天的身体健康和生命长短的走向的办法。

作者简介杨志红,原《健康时报》副总编辑,资深记者。曾发表10余万字作品。,1991年论文《少数民族地区吸烟现状调查分析》,在国际“吸烟与健康”会议上交流并获一等奖。1993年从事药品研究及销售,对原生营养有较深入的研究,著有《中学生自我保健常识》《施普瑞医学论文集》《保健医》等著作。2006年12月荣获2006年度经济女性人物创新奖。

作为资深原生营养专家,作者十多年如一日关注国民腱康问题。本书是作者十年面壁之作,厚积薄发,对国民健康发振聋发聩之言,同时提出矫治方案。

编辑推荐《饮食定生死》旨在告诫人们,应该吃什么,怎么吃,如果你不关注,你将为嘴巴的贪吃或随意付出生命的代价。通过对当今"洋快餐"和合成食品以及人们的饮食变化,《饮食定生死》揭示了饮食变化造成人们今天慢性疾病上升的原因和现状,并结合对螺旋藻的分析,说明原生营养对人们健康的重要作用。

目录

序一 透过饮食真相把握健康真谛

序二 合理营养是健康的基石

自序 是什么颠覆了我的健康观念

导语 你在为自己的健康做什么?

第一章 中国的国民健康状况

全世界每10秒钟就有1个人死于糖尿病

中国肥胖人群超过9000万

中国每死亡5个人中有1人死于癌症

中国每年约有300万人死于心血管病

每4个中国成年人中有1人患有高血压

中国血脂异常患病人数已高达1.6亿

中国城镇居民每10个人中就有1人患脂肪肝

全球最大的不眠人群在中国

“富贵病”在中国越来越低龄化

不孕症成为世界三大疾病之一,在中国也一路飙升

痛风,一种新增的“富贵病”席卷中国

中国有2600多万抑郁症病人

荷尔蒙失调导致中性人增多

人类健康10大危机

第二章 谁夺走了你最好的那一半生命

错误的营养观念毒害了我们

食草性的我们都摄入了过多的动物蛋白

............

提升中国人体质和健康的步骤

国民健康呼吁书

螺旋藻是否能成为中国人健康生活的“弥塞亚”?

附记

专家对螺旋藻的推荐评价

……[看更多目录]

 
 
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