老年人防病养生(老年人养生系列丛书)
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,医学,内科学,全身性疾病,
品牌: 孟庆轩
基本信息·出版社：中国社会出版社
·页码：260 页
·出版日期：2008年
·ISBN：9787508722764
·条形码：9787508722764
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·读者对象：老年人
·丛书名：老年人养生系列丛书
产品信息有问题吗？请帮我们更新产品信息。
内容简介《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主，基础与临床相结合以临床为主，理论与实践相结合以实践为主，治病与防病相结合以防痛为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理，紧密结合现代老年人的生活实际，并粹取国内外有关老年养生的最新研究成果，从而使它既具有较强的知识性、实用性，又具有较强的科学性、先进性。
编辑推荐人吃五谷杂粮、遍尝苦辣酸甜，时有春夏秋冬、历经冷热寒暑，难免会生病。特别是老年人，由于机体功能衰退，自身的免疫能力较弱，很容易患病，而一旦患病，又由于身体对病菌及病毒的抵抗能力大大降低，要战胜疾病，往往很难奏效。因此，重视防病，是不可忽视的一环。
目录
第一章 防病常识ABC
人在何时最易生病
疾病来前有两次“警报”
疾病来临前的十一个信号
当心七类致命疾病征兆
重大疾病的早期信号
身体的十三个危险预警信号
异常出汗是疾病预警信号
气短：多种疾病的信号
口干：背后隐藏多种疾病
恶梦预兆疾病
无症状的疾病更危险
多种疾病与熬夜有关
慢性缺水：促发多种疾病
“满面红光”未必健康
“没病找病”也是病
营养缺乏的报警信号与对策
不同血型易得不同的病
别凭感觉判断病情轻重
无痛≠无病
无病≠健康
疲劳是亚健康的典型症状
全身无力都是亚健康惹的祸
预防亚健康的“十字方针”
得病了身体一定有感觉吗
糖尿病就是一种反应因人而异的病
还有哪些疾病最容易被我们忽视
体表小瘤别不当回事
寒流侵袭当心三种病
警惕六种“憋出来”的病
警惕十大情绪性疾病
十种病症应避免精神刺激
当心暴饮暴食诱发多种疾病
餐桌上的防病搭档
没病不要吃药膳
疾病自测保健康
第二章 老年常见病的预防
老年人高血压有哪些特点
老年人要警惕假性高血压
老年人血压不稳怎么办
高血压患者常见的十大误区
老年高血压患者运动八忌
老年高血压病人防急性心梗九招
高血压病能够预防吗
高血压的一级预防
高血压的二级预防
高血压的三级预防
老年人别轻视低血压的危害
老年人低血压应注意什么
老年人如何防体位性低血压
低血压有哪些防治方法
防老先防血管老
半夜一杯水可防血管病
老年人预防脑出血十二招
内向老人应特别注意防脑出血
老年人脑出血预测三招
老年人突然鼻出血当心患中风
中风的病因与诱因
中风的十一种先兆
哪些人易患中风
中风的并发症有哪些
老年人需防“意外中风”
四个小动作可以防中风
多用左手可以防中风
天热老人当心中风
防中风应注意的饮食事项
哪些食物可防止中风
防中风有“两戒
女性“快走”可预防中风
男性常喝牛奶可防中风
常饮绿茶能预防中风
预防中风六字诀
每天梳头十分钟可预防中风
老年人中风的预测与预防
抵御中风靠锻炼
中风者的衣食住行
中风病人不宜静养
中风病人如何调配饮食
中风病人何时可进行康复锻炼
哪十种人易患老年痴呆症
“老糊涂”莫轻视
如何判断老年人是不是痴呆
老年痴呆的10个信号
老年人痴呆原因知多少
长期便秘易导致老年痴呆
悲观焦虑者易患老年痴呆
掉牙与老年痴呆症有关
膳食铝易引发老年人痴呆症
手机辐射可导致老年痴呆
预防老年痴呆的十大要领
多喝绿茶可防老年痴呆
勤于读书可防痴呆
挺起胸膛可老年痴呆
跳舞可有效预防老年痴呆
平常多动手老来不痴呆
“玩”走老年痴呆症
老年痴呆症的食疗方法
患脑萎缩应注意什么
警惕老年人抑郁症
老年抑郁症的不同原因和表现
老年抑郁症的诱发因素有哪些
如何尽早发现老年抑郁症
老年抑郁症的防治措施
老年抑郁症的家庭护理
老年人慢性腹泻要警惕糖尿病
哪些人易患糖尿病
糖尿病早期征兆有哪些
口腔异味当心糖尿病
包皮爱发炎警惕糖尿病
对糖尿病认识的六大误区
自己监测血糖的七个注意事项
哪些人需要定期做糖尿病检查
糖尿病应与哪些疾病相区别
……
第三章 部分病症的原因剖析
……[看更多目录]
文摘第一章防病常识ABC
人在何时最易生病
一天之中：第一个时间段是清晨6～9时，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘等疾患都在此时高发。一天中的另一个时间段是在傍晚以后，此时心脏病发作几率再度升高。
一周之中：在一个星期中，星期一为不祥的日子，已患心脑血管病的人更危险，发病及死亡危险比其他几天高出40％。防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。
一年之中：一年四季中最热与最冷的几个月疾病高发。一般说来，当夏日气温升至35℃以上时，即对人体构成危险。夏季高血压、心脏病的死亡率是非高温期的1．5倍。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。
一生之中：俗话说：“七十三、八十四，阎王不叫自己去。”意思是这两个年龄的人很容易辞世。这是有科学根据的。入的生命有一个周期性的规律，大致是7～8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。高潮称健康稳定年龄，人的免疫能力较强，去世的人就少；低潮称健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，去世的人相对较多。
