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　　分類: 图书,保健/心理健康,心理健康,

作者： [德]诺斯拉特佩塞施基安 等著；张宁，明太，明谊 译

出 版 社： 社会科学文献出版社

出版时间： 2002-3-1字数： 224000版次： 1页数： 310印刷时间： 2002-3-1开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787800502613包装： 平装编辑推荐

恐惧是对危险的自然厌恶，它是人类生活中不可避免无法放弃的组成部分。抑郁是人们由于害怕而长期放弃其需要或压抑其欲望，其后果是痛恨、贬低、蔑视、指责、惩罚自己……

内容简介

本书引导人们及早认识恐惧和抑郁并进行适当的治疗。在第一部分里，您将认识恐惧和抑郁形形色色的表象，并了解其“积极”的一面及其深层意义；第二部分会告诉您怎样对付恐惧和抑郁；第三部分是几十个生动有趣的东方故事，也是作者炮制的“可口”的良药。

作者简介

诺斯拉特佩塞施基安博士。精神科专家，心理医疗医师。1933年生于波斯，1954年以来定居德国，曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练，现任德国威斯巴登心理治疗研究院主任。以基于跨文化研究的积极心理治疗的创始人身份而著名，其工作涉及文化和疾病间联系以及对25个不同文化集团的文化概念的研究。

佩塞施基安曾在美国、夏威夷、加拿大、新西兰、澳大利亚、巴布亚新几内亚、肯尼亚、日本、印度、巴西、瑞典、奥地利和德国的大学或学院就心理药物、心理治疗和家庭心理治疗问题发表演讲和授课。

自1986年起他就和中国的大学、医学院以及学术机构合作，多次来华深行讲座、演说和培训，他的

多本著作已出中文版本。

“积极心理治疗”是心理动力学和行为治疗的综合模式，着眼于冲突和苦恼的积极方面，它从文化和历史的观点来评估心理问题，强调每个人实际的和潜在的能力以及心里社会因素的重要性。在治疗过程中运用直觉和想象，以故事作为治疗者和患者之间的媒介，把患者理解为有自助能力的个体，消除病人的消极想象，从而达到治疗的目的。

目录

引言

恐惧感没有想像中那么可怕

我们的方案的独特之处是什么

第一部分 认识并理解恐惧和抑郁

恐惧和抑郁的多面性

恐惧和抑郁的“好的”原因

第二部分 帮助和自助指南

1、观察：正确感知内部和外部现实

2、记录：正确理解心身的内在联系

3、鼓励：改变行为的动机

4、言语表达：正常交流的三个共同活动阶段

5、扩大目标：人需要幻想

第三部分 用于心理治疗的东方故事

介绍故事的理论

用于实践的故事

附录

媒体评论

 

 

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