健康一族释放压力(5DVD)
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编辑推荐附赠：最佳减压疗养节目精选碟！
规律的生活、充分的营养和适当的运动，绝对是增强个人调适负面情绪与纾解生活压力最基本的方法。
在压力调适的部分，“释放压力”的技巧是可以透过学习来增强的。为什么现在的人会有这么多的压力，如何才能让自己活得更轻松一些？健康教练吉那·隆帕地将教给我们一些缓解压力的有效而实用的方法。
内容简介配音: 英语
字幕: 中文（简体）/隐藏字幕
详细内容： 天天排队、交通堵塞、工作难题、爱情问题、经济困难……，这些都是给我们带来无形压力的主要因素。有一点压力是好的——可以帮助我们保持警惕，不断适应新情况。但太大的压力会给我们带来身体上和精神上的伤害，甚至造成健康隐患和引发疾病。为什么现在的人会有这么多的压力，如何才能让自己活得更轻松一些？有时候，我们是不是应该放下手中的一切，抛开所有的烦恼，让自己释放出一些压力？在本节目中，健康教练吉那·隆帕地将教给我们一些缓解压力的有效而实用的方法，包括帮助一位据称全球压力最大的从业者——空中交警，看他是如何缓解和释放压力的。
赠品：
01 瑞尔普拉提塑身系列
02 园林
03 宁静音
产品参数·碟数：5
·屏幕比例：1.33:1
·音频编码：数字杜比5.1:数字杜比5.1
·格式：套装
·区域：全区
·DVD面数：1
·DVD层数：1
·条形码：9787799626925
·文像进字：（2007）449号
·ISRC：CNA260701020
·外文名：FIT NATION:ALL STRESSED OUT
·片长：45 分
·出版社：国际文化交流音像出版社
·包装：普通包装
·包装高：2.21 厘米
·包装长度：24.79 厘米
·包装重：358.34 克
·包装宽度：14.00 厘米
·介质：其他
·色彩：彩色
·视频编码：标准格式
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