心理健康完全手册
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作者： 纪汉平编著
出 版 社： 广东旅游出版社
出版时间： 2009-1-1字数：版次： 1页数： 341印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787806539422包装： 平装编辑推荐
40项测试，150个典型案例，近千种改善措施和治疗方法，来自专家的心理分析和心理指导，不仅教会你心理自助，更让你懂得在需要时，如何获得心理医生的有效帮助。
心理健康的人并不是永远都处于良好的心理状态下，在生活中也会有烦恼，也会有痛苦，也会有这样或那样的心理困境。但心理健康的人能及时发现问题，并能采取合适的方法和手段调节心理活动，使自己尽快恢复到正常的活动状态中。因此，在充满竞争的现代社会中，学会及时而有效地调整心态是保持心理健康的关键。
内容简介
40项测试，150个典型案例，近千种改善措施和治疗方法，来自专家的心理分析和心理指导，不仅教会你心理自助，更让你懂得在需要时，如何获得心理医生的有效帮助。
本书告诉你：什么是心理健康、心理和谐、心理测量、心理咨询和心理治疗；现代人常见心理问题与健康心理咨询；现代人常见情绪障碍与健康心理咨询；现代人常见人格缺陷与健康心理咨询；现代人常见意志障碍与健康心理咨询；现代人常见行为障碍与健康心理咨询；各生理时期的心理问题与健康心理咨询；各特定人群的心理问题与健康心理咨询。
作者简介
纪汉平，中国心理学会科普工作委员会委员 中国优生优育科学协会特聘专家 广东省儿少专业委员会委员 广东省心理测查专业委员会委员 1985年毕业于西安医科大学临床医疗系； 1985年7月分配到陕西省人民医院从事儿科临床工作； 1995年考入现北京大学医学部（精神病与心理卫生专业）攻读硕士学位； 2000年应聘进入中山医科大学附属第三医院儿童发育行为中心汕头训练基地； 2000年至今从事中小学心理健康教育与辅导、行为偏差与学习困难儿童矫治、自闭症儿童教育与训练、家庭心理咨询。撰写科普文章200余篇，参与《学习困难儿童指导》、《剖腹产儿童养和育》等书籍的编写； 2003年3月接受中央电视台新闻部采访并与中央电视台一套合作完成“自闭症儿童与优生优育”连续节目； 2005年接受台湾师范大学特教系吴武典教授和张正芬教授指导，编写《大陆自闭症儿童教育指南与训练技巧》一书； 2006年6月开始举办多期家庭心理辅导和EQ家庭成长营以及中小学夏令营军训大型团体心理辅导，得到了广泛认可和好评，为儿童青少年心理健康教育起到保驾护航的作用。
目录
健康心理咨询
心理健康
心理咨询
心理治疗
心理测量
心理和谐
现代人常见心理问题与健康心理咨询
解析虚荣心理
解析攀比心理
解析猜疑心理
解析悲观心理
解析自卑心理
解析逃避心理
解析逆反心理
解析嫉妒心理
解析报复心理
解析挫折心理
解析浮躁心理
解析完美主义心理
现代人常见情绪障碍与健康心理咨询
解析焦虑
解析紧张
解析抑郁
解析厌倦
解析孤独
解析空虚
解析社交焦虑
解析社交脸红
解析神经衰弱症
解析癔病症
解析疑病症
现代人常见人格缺陷与健康心理咨询
解析自私
解析贪婪
解析狭隘
解析吝啬
解析邪恶
解析自闭
解析偏执
解析暴躁
解析自负
现代人常见意志障碍与健康心理咨询
解析犹豫不决
解析后悔
解析强迫
解析依赖
现代人常见行为障碍与健康心理咨询
解析厌食行为
解析恋物癖行为
解析异装癖行为
解析同性恋行为
解析自恋癖行为
解析露阴癖行为
各生理时期的心理问题与健康心理咨询
儿童期心理问题与保健
解析儿童任性
解析儿童焦虑症
解析儿童自私
解析儿童选择性缄默症
解析儿童多动症
解析儿童偷窃
解析儿童吮拇指
解析儿童撒谎。
解析儿童抑郁症
解析儿童口吃
解析儿童恐惧障碍症
解析儿童孤独症
解析儿童肥胖症
解析儿童学习能力障碍
中年人心理问题与保健
解析职业适应与失业综合征
解析“一夜情”
解析婚外恋
解忻再婚
解析中年挫折心理
解析慢性疲劳综合征
解析中年“灰色心理综合征”
解析职业压力
解析“工作狂”
解析职业倦怠
老年人心理疾病与保健
解析记忆障碍与老年性痴呆
解析睡眠障碍
解析疑病症和恐病症
解析老年焦虑与抑郁
解析老年期幻想、妄想症
特各定人群的心理问题与健康心理咨询
剖腹产儿童与心理健康
剖腹产孩子常见的行为问题
剖腹产孩子常见的心理障碍
如何养育剖腹产儿童
中小学生学习成绩与心理保健
解析焦虑与学习成绩
解析抑郁与学习成绩
解析躯体化与学习成绩
解析应试焦虑症
解析学习压力过重
解析青春期网瘾
解析更年期综合征
解析离退休综合征
书摘插图
健康心理咨询
心理健康
没有心理疾病
心理疾病又称精神疾病，是心理活动的异常表现。没有心理疾病是心理健康的基本要求，因为心理疾病状态下的人无法正常地发挥心理活动的功能，对日常生活和工作会有明显的影响，心理疾病无疑是心理不健康的表现。
能及时有效地调节不良心理活动
心理健康的人并不是永远都处于良好的心理状态下，在生活中也会有烦恼，也会有痛苦，也会有这样或那样的心理困境。但心理健康的人能及时发现问题，并能采取合适的方法和手段调节心理活动，使之尽快恢复到正常的活动状态中。在充满竞争的现代社会中，能够及时而有效地调整心态是保持心理健康的一个重要要求。
保持积极平稳的心理状态，使心理活动正常地发挥功能
心理健康的理想状态是在社会生活中充分发挥身心潜能。它包括在各种社会条件下保持平稳、正常的心理状态。不论顺境还是逆境，不论成功还是失败，不论自己处于社会的哪一个位置，心理健康的人都会尽可能心平气和、愉快满意地对待现实，较少产生心理困惑。另外，这种理想状态还包括对社会的良好适应，比如能够胜任工作和学习，能通过自己的努力获得一定的事业成就与社会认可，能与周围人保持融洽的人际关系，勇于承担责任，善于解决面临的各种社会问题等等。
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