明日之星：准妈妈必读（超长4VCD）
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碟 片 数：4
介质：VCD
I S R C ：9787884095315
编辑推荐
优生优育，科学指导。准妈妈孕育宝典，宝宝启智摇篮。
内容提要
怀孕是人生中的大事，它不仅代表着新生命的诞生，也意味着新的开始与希望。为了让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产，也为了让您即将出世的小宝宝更健壮更可爱，由中华医学会主办，北京协和医院、北京大学妇幼保健院、中国福利会国际和平妇幼保健院等24家全国权威研究机构及学术中心协作，百位妇幼保健专家联手打造本系列光盘，帮助准妈妈正确树立保健意识，巧妙缓解孕期不适，让妈妈更平安，让宝宝更健康！
目录
DISC A
01 给未来爸爸的一封信
注意妻子饮食起居
注意清洁与安全措施
注意药物使用
注意防止辐射
注意少到吵闹的环境
注意远离香烟
怀孕期间严格控制夫妻生活
注意到医院定期检查
注意入院前做好准备
02 音乐欣赏：往日情怀
03 音乐欣赏：跳舞的精灵
04 音乐欣赏：乌苏里船歌
05 音乐欣赏：星梦泪痕
06 音乐欣赏：夏日的华尔兹
07 音乐欣赏：樱花恋
08 音乐欣赏：四季的脚步
09 音乐欣赏：依卡路斯的翅膀
10 音乐欣赏：遇见伯尔尼的阳光
11 音乐欣赏：海上花
DISC B
01 产前保健操
引体向上运动
上肢运动
下肢运动
扭腰运动
送胯运动
全身运动
扭动骨盆运动
伸展运动
02 助产操
盘腿坐运动
03 音乐欣赏：柔和的雨
04 音乐欣赏：商之风
05 音乐欣赏：森林之星
06 音乐欣赏：圣母颂
07 音乐欣赏：逃脱
08 音乐欣赏：叹息小夜曲
09 音乐欣赏：雨
DISC C
01 给未来妈妈的一封信
注意食物营养调理
注意运动不要过量，养好身体
注意药物使用
注意防止辐射
注意少到吵闹的环境
注意远离香烟
注意慎用化妆品
注意严格控制夫妻生活
注意到医院定期检查
02 音乐欣赏：爱着你
03 音乐欣赏：比阿特里克期
04 音乐欣赏：桑塔路齐亚
05 音乐欣赏：春天的小夜曲
06 音乐欣赏：夜晚
07 音乐欣赏：雪之梦
08 音乐欣赏：月河
09 音乐欣赏：月亮船
DISC D
01 产后操
腿部运动
后仰运动
站立运动
腰部运动
转身运动
抱膝滚动运动
扩胸运动
两膝分合运动
仰卧起坐运动
向前弯曲运动
02 音乐欣赏：迷雾
03 音乐欣赏：爱尔兰摇篮曲
04 音乐欣赏：杰克之歌
05 音乐欣赏：不见的主题
06 音乐欣赏：冬
07 音乐欣赏：帕尔玛之歌
08 音乐欣赏：群峦大地
09 音乐欣赏：宽阔的视野
10 音乐欣赏：梦幻曲
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：4
