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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：2

介质：VCD

I S R C ：9787884306671

编辑推荐

主讲：李德印，中国人民大学教授、国际级武术裁判员、中国武术八段、中华武术百杰之一。

示范：易鹏，2001年中国第九届全国运动大会太极拳男子全能冠军。

内容提要

《二十四式太极拳》是1956年由国家体育运动委员会选定公布的第一部武术教材，目的是普及推广健身运动，为初学者提供一套简单易学，动作规范的入门教材。

二十四式简化太极拳是在传统杨式太极拳的基础上删繁就简而成。共有二十四个动作，内容精简扼要、易学易用、动作规范、由浅入深，增强了全面性和均衡性，是当前国内外最普及开展的太极拳套路。

目录

起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅

左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱

左揽雀尾 夼揽雀尾

单鞭 云手 单鞭

高探马 右蹬脚 双峰贯耳 转身左蹬脚

左下势独立 右下势独立

左右穿梭 海底针 闪通臂

转身搬拦捶 如封似闭 十字手 收势

基本信息

语言：国语字幕：中、英文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：2

 

 

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