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　　分類: 影视,生活,舞蹈,

主演：维妮，妮娜（示范）碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787880471571

编辑推荐

简单、持久保持好身材的舞蹈秘笈。性感摇摆、不要赘肉。

教学及示范：维娜Veena Bidasha、妮娜Neena Bidasha：享誉世界的肚皮舞双胞胎姐妹花，自幼开始学习肚皮舞和多种舞蹈，拥有性感迷人的身材和非凡的舞蹈才华，荣获无数舞蹈奖项，并曾在奥斯卡颁奖典礼及多部电影、电视中倾情演出。

内容提要

《美体流行肚皮舞轻松学》将流行肚皮舞的基础舞蹈元素尽收其中，即使没有基础的初学者也能轻松掌握。跟随音乐的节拍，性感舞动摇摆，是你持久保持好身材的最佳瘦身法宝。

目录

01.暖身运动：拉伸脊背、颈部活动、手臂伸展

02.肚皮舞流行动作教学

03.放松舒展性感舞姿

04.精彩肚皮舞表演

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：欧美文像进字：（2004）1504号包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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