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　　分類: 影视,VCD,生活百科,健康、养生,
　　品牌: 吴中亮

内容简介1VCD！

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人类所必须的，没有睡眠就不能休养生息。怎样使睡眠更有效？睡眠与健康又有什么关系？请专家详细告诉你。本片还向大家介绍了什么是正常睡眠，人为什么会失眠，怎样才算失眠，及失眠的防与治，并教你几种快速睡眠的小窍门。

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880531732

·ISRC：CNA590200310

·ISBN：7880531734

·片长：34 分

·出版社：解放军卫生音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：1.40 厘米

·包装长度：18.80 厘米

·包装重：117.93 克

·包装宽度：13.79 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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