嘻哈减肥街舞(1DVD)
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品牌: 姚尧(示范)
编辑推荐跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。
全身瘦街舞魔法,瘦腿街舞HIP-TOP,HIP-TOP热舞!叫你越跳越美。
主讲示范:姚尧,CCTV「舞蹈世界」全国舞蹈大擂台第三名,杨文昊,CCTV「电视街舞大赛」北京赛区第二名,轶嘉,麒麟。
内容简介《嘻哈减肥街舞》讲述了跳街舞可是减肥最棒的方法!因为HIP-HOP热舞中的很多经典动作都有超好的瘦身效果。在此,我们将教您大跳特跳“减肥街舞”,通过灵活多变的舞步,对手臂、腰、腹、臀、腿进行全面的锻炼和脂肪消耗,其中的乐趣和效果,绝对是其他传统健身项目都无法比拟的。
01 街舞介绍与示范
02 lockin锁舞
03 poppin(振动)瘦身
04 step(步法)瘦腿
05 hip-Hop舞蹈片段
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:1
·屏幕比例:1.33:1
·音频编码:普通话:MPEG-1 2.0
·区域:全区
·DVD面数:1
·DVD层数:1
·条形码:9787880335460
·ISRC:CNA390900020
·ISBN:9787880335460
·片长:50 分
·出版社:北京中体音像出版中心
·发行公司:广东福光影音发展有限公司
·包装:普通版
·包装高:1.40 厘米
·包装长度:18.80 厘米
·包装重:117.93 克
·包装宽度:13.41 厘米
·介质:DVD
·色彩:彩色
·视频编码:标准格式
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