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　　分類: 影视,DVD,生活百科,生活、时尚,
　　品牌: 陈正雷（主讲）

编辑推荐太极十三杆，套路短而精，没有舞花动作，一招一式用法逼真，威力无穷。它以沾、缠、绞、拦、披、崩、拖、挂、横、扎、抖、架、挑等杆法独具特点。如练此杆，必须有雄厚的拳术基础。练习时要求：裆圆步稳，腰扭臂缠，以相当的内劲缠绕杆，身体突然发力。因此，是陈氏太极拳器械套路中，增长内劲、加大裆腰、臂之爆发力、锻炼耐力及强度的一种特有练习方法：是检验太极拳练习者裆、腰、臂力，周身结合，内劲饱满程度的一种独特方法。

内容简介《嫡传陈氏太极拳 十三杆》是陈氏十九世太极拳、第十一代嫡宗传人—陈正雷大师在国内出版的最新、最全的太极拳教学片。太极十三杆也叫太极十三枪。太极十三杆是在用三米多的大杆子加上枪头就叫长枪，去了枪头就叫大杆子。这大杆子是没有舞花的，练大杆子是太极器械中重兵器的一种，最主要是结合拳里边的裆、腰、手臂的弹抖力和旋转力。它必须有很深的太极的功底，通满的内气和裆腰劲结合起来，才能把这个杆子抖动。

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文/英语/其它

·碟数：1

·格式：有字幕的

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787884302901

·ISRC：CNE220802300

·ISBN：7884302901

·外文名：Ancestral Chen-style Taijiquan Thireen Pole

·出版社：齐鲁电子音像出版社

·发行公司：广东亚当影音开发有限公司

·包装：普通版

·包装高：1.40 厘米

·包装长度：19.00 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：13.59 厘米

·介质：DVD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：17集

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