人体按摩使用手册(1DVD)
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编辑推荐千年国医绝学按摩绝技,掌控自我健康管理权,穴位就是您随身药囊。
中医认为:人是一个有机的整体,人体的各个部位,如头部、颜面、五官九窍、皮肤、躯干、四肢、五脏六腑等,都是这个整体的一部分。局部和整体是密不可分的。只有整体功能健旺,机体各部分的功能才能正常。反过来,任何局部功能障碍也必然会影响到整体功能。
中医按摩具有独特神奇的疗效。它主要是运用按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、叩等手法,刺激人体相关穴位,改善血液循环,促进新陈代谢,从而达到消除疲劳,祛病强身,健美防衰,延年益寿的目的。其施术方式灵活,方法简单,安全实用,被誉为“绿色疗法”。
由于一个人工作、学习、休息以外的时间是有限的。要求对全身众多的部位进行系统的全面的保健功夫是不现实的。因此,在具体应用时,从整体观念出发,从局部保健入手,亦当根据审因施养的原则精神,结合个人的实际情况,有针对性地选择若干重点部位与方法进行防护保健。
内容简介《人体按摩使用手册》从人体整体原则入手,把人体分为头手、颈肩和腿脚三大部分,运用中医按摩的传统手法,名家指导示范,讲解简练,图示明晰,方法简便,形象直观,通俗易懂,易学易做。一分钱不花,一学就会,让你保有健康的身体。
01 头手部位按摩详解
第一节:大雁飞(腕指)练习法
第二节:眼部穴位揉按练习法
第三节:头面部穴位按摩法
第四节:耳穴按摩练习法
第五节:瑜珈健眼练习法
第六节:眼三穴放松练习法
02 头手部位按摩完整示范
03 颈背部位按摩详解
第一节:颈部练习法
第二节:压肩练习法
第三节:转肩练习法
第四节:顶天立地练习法
第五节:熊筋鸟伸练习法
第六节:点打肩并大椎穴练习法
04 颈背部位按摩完整示范
05 腰腿部位按摩详解
第一节:髋部练习法
第二节:下蹲练习法
第三节:盘龙练习法
第四节:左顾右盼练习法
第五节:腰踝练习法
第六节:腰腿穴位扣打练习法
06 腰腿部位按摩完整示范
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:1
·屏幕比例:1.33:1
·音频编码:普通话:数字杜比2.0
·区域:全区
·DVD面数:1
·DVD层数:1
·条形码:9787885818609
·ISRC:CNG120900240
·ISBN:9787885818609
·片长:196 分
·出版社:四川文艺音像出版社
·发行公司:广东鸿达文化传播有限公司/广州鸿翔音像有限公司
·包装:普通版
·包装高:1.60 厘米
·包装长度:19.20 厘米
·包装重:99.79 克
·包装宽度:13.79 厘米
·介质:DVD
·色彩:彩色的
·视频编码:标准格式
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