点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 图书,保健/心理健康,女性,

作者： （美）《预防》杂志社 编，刘玉涛 等译

出 版 社： 新华出版社

出版时间： 2004-5-1字数： 600000版次： 1页数： 816印刷时间： 2004/05/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787501146895包装： 平装编辑推荐

本书的目的只是使你能拥有一本指南，而不是一本医学手册。书中提供的信息有助于你在自己的健康问题方面作出一些合理的决定，它并不能替代医生给你制订的治疗计划。如果你怀疑自己有这样或那样的疾病的话，我们强烈地建议你去医院进行诊治。

内容简介

本书第一部分阐述衰老的生理机制，指出衰老的本质是一种心理状态。

第二部分设60个专题讲述了女性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现，以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度，并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。

第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯，调整饮食结构到正确认识性生活，学会幽默人生等诸方面，全面地教你怎样积极地永葆青春活力。

作者简介

目录

前言

第一篇 女性如何衰老

停住时钟

第二篇 防止衰老

中年危机

老年斑

体象

赘肉

双颏

白头发

脱发

肥胖

毛发增生

皱纹

燃尽

压力

愤怒

抑郁

疲劳

记忆

忧虑

反应时间

A型性格

生物钟

进食紊乱

暴饮暴食

咖啡因

节食

饮酒问题

吸烟

药物依赖

电视

代谢改变

变态反应

心律失常

心肌梗塞

心脏病

高血压

中风

……

第三篇 促进年轻活力

媒体评论

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。