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编辑推荐《养生大道》体现了养生的高层境界，尤其对于收集了许多保健知识而无法锲入养生要领的人来说，给出了养生的要领和总纲，可说保健养生万变都不离其“宗”，这也是中华养生的独到之处。

张其成，中国第一位《黄帝内经》博士后，著名中医学家。现任北京中医药大学教授、博士生导师，北京大学、清华大学客座教授，中华中医药文化研究会会长。多年来在中医文化、养生实践的研究方面取得多项成果，获省部级以上奖励4项。主要著作有《张其成讲读养生大道》、《易学与中医:张其成讲读》、《张其成讲读大道之门》等。

内容简介《养生大道》中提到的《黄帝内经》流传千年，被奉为中华传统医学的“圣经”。张教授通俗讲解娓娓道来，揭开《黄帝内经》的养生大道。人只有了解自己的身体，顺应自然的法则，才能延长生命的长度、增加生命的厚度，也才能更有针对性的进行养生和保健。

01 养生理念

02 生命周期

03 “精气神”养生

04 体质养生

05 肮脏养生

06 情志养生

07 经络养生

08 饮食养生

09 起居养生

10 季节养生

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：4

·格式：套装

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787887025630

·ISBN：9787887025630

·出品公司：北京电视台/北京京视传媒有限责任公司

·出版社：中国人民大学出版社/中国人民大学音像出版社

·发行公司：中国人民大学出版社/中国人民大学音像出版社

·包装：普通版

·包装高：2.39 厘米

·包装长度：28.40 厘米

·包装重：879.96 克

·包装宽度：21.41 厘米

·介质：DVD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：10部

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