一个女人一本书(法文版畅销书，销售突破100万册)(光明书架)
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品牌: 安娜·德 ·凯尔瓦杜埃
基本信息·出版社：北方文艺出版社
·页码：476 页
·出版日期：2009年09月
·ISBN：7531722615/9787531722618
·条形码：9787531722618
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：光明书架
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内容简介心中是否对“生理”抱有各种疑问？虽然想一窥究竟，却不便和家人讨论，也不好意思问朋友。别担心，只要看了《一个女人一本书》就能解决你心里的疑惑！
这是一本特别为女性设计规划的生理私密保健书籍。书中以女性的五个主要时期为主轴（幼儿期→青春期→成年期→怀孕期→更年期），集合了100类大众最想知道的女性生理问题，从医学角度和心理层面做出明确的回答。女人一生中可能遇到的许多重大问题在本书中都有所涉及：20岁以前、40岁以后应该选择什么样的避孕措施？如何使自己有更多的受孕机会？在有过几次流产之后应该怎么办？怎样让两人的私密生活更快乐？性疾病有哪些征兆？等等。
专业Q&A，帮助女性们探索自我、了解自我、爱护自己！浅显易懂不枯燥，搭配生理构造图，帮助读者以最轻松愉快的方式，了解丰富的生理常识！
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作者简介凯尔瓦杜埃是法国著名的妇科问题专家，健康类畅销书作家。这部著作是以西方广大读者为对象的实用性较强的指南性读物，在西方具有广泛影响。
编辑推荐《一个女人一本书》让你学会倾听自己的身体，相信它的智慧，从而达到身心健康。从医学角度来说，《一个女人一本书》讨论的是女性健康问题，女性系统与生理器官的保健。作者深入研究了女性系统的疾病、不适合功能丧失，并提出了治疗方法，她想唤醒我们都具有的柔弱的、智慧的、直觉的声音，这是我们体内的声音。她要给你们勇气去倾听它的声音并在它的指引下行动。让生命的力量为你的身体导航。
法文版畅销书，销售突破120万册！如果你一生只能带一本书……
一本在你需要的时候能和你说话的书。
目录
女性的身体
女性生殖器
外阴
阴道
子宫
输卵管
卵巢
乳房
乳房解剖
乳房生理学
乳房之美
女性生殖节律
月经周期
女性激素系统是如何发挥作用的
有关的部位和器官
卵巢激素的作用
月经周期是怎样发生的
月经
为什么来月经
体内发生了什么
有关流经血的问题
经期的生活方式
怎样才能不再做月经的受害者
性行为
性要求
性兴奋阶段
性高潮阶段
性消退阶段
卫生保健与生活方式
体内卫生
血液循环问题
饮食方面的几点建议
烟草及其危害
各个年龄段
0岁～9岁：沉睡的女人
子宫内的生活
性别的形成
如何在孩子出生之前知道他的性别?
小女孩的正常生活
出生时的体态
从出生到10岁
轻微的不适和严重的疾病
瘙痒
不正常的白带
出血
医生的作用
如何选择医生
医生能做些什么
给母亲们的建议
10岁～19岁：女性的苏醒
月经的初潮
来月经意味着什么
月经突然来临的日子
初来月经时有哪些特征
青春期还有哪些变化
青春期有哪些主要变化
生长发育
青春期的发育是怎样开始的
青春期不同激素的功用是什么
第一次做爱
第一次经验
女孩向自己提出的有关“他”的问题
女孩向自己提出的有关“自己”的问题
避免怀孕的方法
为什么如此多的女孩一直不避孕
选择什么样的避孕方式
有关避孕的问题
少女面对怀孕
少女怀孕都是冒险的行为吗
是终止怀孕还是继续妊娠
强奸
面对强奸采取什么态度
痤疮
痤疮发生的原因
痤疮的临床表现
如何治疗痤疮
小结
20岁～39岁：醒悟的女人
女性性欲
女健性欲得不到满足是由哪些障碍造成的
润滑不够
性交疼痛
性欲缺乏
达不到性高潮
阴道松弛
女性慕男狂
来自男性方面的问题
为了完全达到性高潮
性兴奋敏感区以及爱抚的艺术
手淫
性幻想
会阴部位肌肉的锻炼
女性同性恋
同性恋的频率是多少?
什么是女性同性恋?
同性恋者碰到的困难都是来自哪些方面的?
双性恋者是个什么样的人?
凡几偏离行为
受虐狂
虐待狂
施虐一受虐狂
暴露癖
观淫癣
恋物癣
喜尿癣
异装癣
变性
生育控制
避孕
避孕药
选择哪一种避孕药
避孕药是如何起作用的
服用避孕药之前应做哪些必要的检查
怎样服用避孕药
复合避孕药有哪些优点
复合避孕药有哪些缺点
有关口服避孕药的问题
服用避孕药会发生哪些意外
服药期间何时该去找医生
富内节育器
哪些人可以放置宫内节育器
选择什么样的宫内节育器
官内节育器是如何起作用的
如何放置宫内节育器
宫内节育器有哪些优点
宫内节育器有哪些危害
哪些危险应归咎于宫内节育器
有关宫内节育器的问题
阴道隔膜
阴道隔膜的外形
遵守哪些规定才能获得令人满意的避孕效果
怎样保养阴道隔膜
阴道隔膜适合所有的妇女吗
阴道隔膜有哪些优点
阴道隔膜有哪些缺点
宫颈帽
杀精子剂
什么是杀精子剂?
使用杀精子剂有哪些规定
现代杀精子剂有哪些优点
现代杀精子剂有哪些缺点
有关杀精子剂的问题
基于自我观察基础上的避孕方法
奥克二氏避孕法(LamethodeOgino-Knauss
基础体温避孕法
比林斯避孕法(观察阴道分泌物避孕法
输卵管结扎术
输卵管绝育术适用于哪些女性?
做输卵管绝育术需要办理哪些手续?
输卵管绝育术是如何进行的?
输卵管绝育术有哪些优点?
输卵管绝育术有哪些缺点?
……
40岁～49岁：风华正茂的女人
50岁～59岁：绝经期的暴风骤雨
为女性服务的医学
……[看更多目录]
文摘女性生殖器
外阴
外阴位于大腿内侧身体的表面，是女性外生殖器可见的部分，也是对触摸最敏感、性感最强的部位。它前起阴阜，又叫维纳斯山，后至会阴。阴毛长在外阴的各个组成部分上，包括两片大阴唇、阴蒂、尿道口、阴道口和外阴腺体。
大阴唇
大阴唇前起维纳斯山，后至肛门前，在阴道口的两侧构成了长约7-8厘米的两道肉质屏障。大阴唇有丰富的脂肪、汗腺和皮脂腺，表面被深色的皮肤覆盖着，上面长有阴毛。像身体上的其他部位一样，大阴唇也会受到一些皮肤病的困扰，比如因为毛孔阻塞造成的皮质腺囊肿，或者因为毛囊感染而生成疖子。
女孩身上的大阴唇是紧闭着的，随着性交的发生以及一次次的分娩，两片大阴唇将逐渐分开。
“大阴唇有什么作用？”
大阴唇在阴道前竖起一道屏障，保护阴道不受细菌的侵害，保持阴道的湿润。
小阴唇
将大阴唇分开就能看到前端紧裹着阴蒂，后端与大阴唇相融合的两条娇嫩的肉质屏障，这就是小阴唇；小阴唇的形态因人而异，颜色从淡粉色到深褐色都有，小阴唇的边缘有的光滑，有的呈锯齿状，其外围有时甚至可超越大阴唇。
小阴唇既没有脂肪组织，也没有皮质腺，但是却有丰富的血管和弹性组织，弹性组织能使小阴唇扩张，以便在分娩时让婴儿通过。小阴唇上长有阴毛。
“小阴唇有什么作用？”
小阴唇上分布着丰富的神经末梢，感觉非常灵敏，在性兴奋中发挥着作
用，它随性兴奋变化，鼓起并且变得更加粉红。
阴蒂
阴蒂恰似一个微小的男性阴茎，可以勃起，长约3厘米，几乎完全被小阴唇遮盖。因为只有顶部，也就是只有阴蒂头暴露在外面，所以需要费点劲才能发现它，它形似一个粉红色的小花蕾，有点像铅笔上端的橡皮头。
“阴蒂有什么作用？”
丰富的神经末梢使阴蒂成为女性的主要性器官。受到刺激时很快就会诱
发性唤起，它在阴道前庭区内受到保护，主要在性兴奋和性快感方面起作用。
然而，只要认真看一眼上面的示意图你就全明白了，由于阴蒂与阴道之间的
距离过大，所以性交时男性性器官很难甚至不能与它密切接触。
尿道口
尿道口是膀胱中尿液排放的出口。它位于阴蒂和阴道口之间，由于尿道口离阴道口太近，性接触常常会使它受到刺激，所以尿路感染与性生活有密切的关系也就很容易解释了。
外阴腺体
外阴腺体分布在大阴唇的表面，其中皮脂腺分泌一种油脂，即皮脂，它润滑阴毛，汗腺分泌汗液，这两种液体使外阴散发出一种或强或弱的气味，刺激性欲，有的
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