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编辑推荐

主讲：傅杰英，广州中医药大学教授，针灸专业临床针灸美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。

研究领域：中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式、中医体质学的思路分析临床、各种损美性疾病相关病基础病。

个人专著：《实用中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《糖尿病的综合管理》、《中医体质养生》。

内容提要

体质差异到底是基于五脏的相对差异。因此，体质养生落脚点实际还是五脏，要先认识五脏特性、好恶，投其所好，避其所恶，顺势而为，因势利导。

现在的五脏所承载的生命与前人不同，因为人心不古了；现在的五脏面对的自然也是古代不同，已经面目全非了。碧水青山蓝天白云还有吗？闲情逸致随遇而安可求吗？日出而作日入而息做得到吗？面对异彩纷呈的各种选择诱惑能必止如水吗？现在不再靠天吃饭，而是战天斗地随心所欲了。就是与三十年之前相比，我们的五脏承担了太多难以承受的重压，受到了太多难以抗拒的干扰。靠着医学科学的支撑和依托，寿命虽然在延长，但是感觉并非就良好。个个活得不轻松，是人都带亚健康。中医的讲究“天人合一”，天变、时变、人变，养生的方法也要与时俱进。

本讲座的时空坐标定位于现代的中国而非古代的中国，把中医养生的智慧和方法与现代生存环境及现代生活方式相结合。

目录

1.自然环境 今非昔比

2.七情不和 能量富余

3.生活繁复 五脏困扰

4.春季肝脏养生

5.夏季心脏养生

6.空调环境的养生

7.秋季肺脏养生之一

8.秋季肺脏养生之二

9.秋季肺脏养生之三

10.冬季肾脏养生之一

11.冬季肾脏养生之二

12.冬季肾脏养生之三

13.四季脾脏养生之一

14.四季脾脏养生之二

基本信息

语言：null地区：大陆

 

 

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