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　　分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,

作者： 刘汉清

出 版 社： 中国医药科技出版社

出版时间： 2001-1-1字数：版次：页数： 0印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787506723442包装：目录

一 养生从青年始

1 人为什么会衰老

2 我的养生之道

3 人到中年话保健

4 浅谈中医的“治未病”

二 营养与健康

1 人体需要哪些营养素

2 我国食物指南金字塔的介绍与建议

3 膳食结构与合理营养

4 中医与营养保健

三 日常生活的养生

1 愉快、豁达、开朗的性格是健康长寿的根本

2 阳光能防癌，也能致癌，务求适量

3 运动与长寿

4 防治便秘抗衰防老

四 防病与治病

1 重视心脑血管疾病的非药物治疗

2 高血压——心脑血管疾病的危险因素

3 中医药是如何治疗冠心病的

4 治疗冠心病的常用西药

 

 

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