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　　分類: 图书,体育/运动,太极,

作者： 傅钟文 演述，周元龙 笔录

出 版 社： 人民体育出版社

出版时间： 1994-11-1字数： 50000版次： 1页数： 126印刷时间： 2003/05/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787500911036包装： 平装编辑推荐

内容简介

杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨禄禅（1799～1872）及其子杨健侯（1839～1917）其孙杨澄甫（1883～1936）等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。

杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之，练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。

由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此它深受广大群众热爱，开展得最为广泛。

杨式太极拳的拳架有高、中、低之分，初学者可根据不同年龄、性别、体力条件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此，它既适于体力较好者用来增强体质，又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。

编写本书的目的在于继承传统套路，并不以技击为主，所以只在动作方面作为详细的说明，对于技击作用则从略。在动作要点方面，作者根据《太极拳体用全书》的原来的架式，同时参考其师所著《太极拳使用法》而编写的，另外，作者尽量将过去其师教导他的对每个姿势所提出的要求写出，未曾增减，公诸同好，以为楷式。在图照方面，有76幅是按照作者老师原有拳照加以摹绘的，其他是根据练法和动作分解上的需要而添绘的。

作者简介

目录

第一章 太极拳要领

太极拳之练习谈

太极拳说十要

第二章 杨式太极拳图解

杨式太极拳拳式名称顺序

关于图照的几点说明

杨式太极拳图解

第三章 杨式太极拳推手

定步推手

活步推手

大（扌履）

附录

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