《道家秋冬养生》名家论坛 朱鹤亭
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现代社会的生活节奏越来越快,健康问题对人们的影响也越来越大。养生不再是老年人的专利,而是被越来越多的人所重视。但养生并不是朝夕之事,它和人们己有的各种生活习惯息息相关。道家养生学源自中华民族悠久灿烂的历史文化,主张天人合一,顺乎自然。这就要求人们遵循自然的规律,遵循人体的生长规律,并根据季节节气的变化调整饮食和生活习惯,同时,配合道家特有的功法坚持习练。本节目继夏季养生之后,讲解在秋冬季节里的养生方法。
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教材组成:7盘DVD 主讲专家: 朱鹤亭
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