早吃饱午吃好这句中国谚语在所有国家都通用，早饭是一天当中最重要的一餐，而且早餐也是一天活力的开始，英国一项调查发现，当地多数人都有吃早餐习惯，但却因为过于忙碌，平均花在早餐时间只有3分15秒，且不一定是花在餐桌上的时间；不少人是站着吃早餐、边走边吃，甚至有许多人是边上厕所，边解决一天中最重要的一餐。
英国食品公司WEETABIX调查发现，多数英国人都知道早餐的重要性，却因为赖床或必须早早出门上班、上学，而无法好好坐下来品尝早餐。据统计，3分15秒是多数人解决早餐所花的时间，而在这段时间内，有人边穿衣服边吃、边走边吃，就连在洗手间也不忘吃早餐。
WEETABIX公司的发言人指出，有4分之3的英国人知道吃早餐的重要性，更有70%的人会排除万难，好好享用一顿热腾腾的餐点；部分英国民众则是不管早餐味道如何，只想在3分钟内搞定。
