北京时间11月20日，《休斯敦纪事报》消息，海耶斯可以称得上是火箭新赛季的最大发现，在前几个赛季攻击端形同虚设的火箭蓝领，本赛季场均6.3分，并且还有7.1个篮板和1.9次抢断，是火箭取得胜利的秘密武器，要知道海耶斯仅仅只有1米98，他打的可是中锋的位置。今天，《休斯敦纪事报》对火箭队长海耶斯进行了专访――
问：你的对手通常都比你高出一截，你如何让自己比他们更强壮或更快的呢？
海耶斯：跑动！尽最大可能地跑动，用灵活的脚步来对付那些大个子球员。
问：你大概能够能跑多少，变得这么灵活有什么秘诀吗？
海耶斯：在休赛期，我在进行长跑训练的时候会穿加重的衣服，接下来会脱掉加重的衣服，进行冲刺的训练。每次会跑一英里左右。至于灵活，我们在训练当中会采用一些锻炼的手段，比如我们会绑在一个圆锥体的东西上面做练习，这个东西会快速的移动，时走时停。
问：你是怎样让你的肌肉看起来很饱满的？
海耶斯：在我上高中的时候，我的肌肉就已经是这样了。在平时的训练当中，我一般是提20磅的重量，然后就是针对一些核心力量的肌肉训练，这也许也是主要的原因。
问：除了篮球，你还有其它的体育爱好吗？
海耶斯：高尔夫球，在空闲的时间，我会去打一下，但是我技术不怎么样。
问：伤病是每一个球员的梦魇，你在防止伤病方面有什么心得没有？
海耶斯：其实我也曾经受过伤，比如我的左肩脱臼过，我的膝盖和脚踝也受过好几次伤了。而平衡性的训练则是防止我受伤的主要手段。
问：你看上去非常努力的打球和训练，什么是你的动力所在？
海耶斯：我的家人，我的儿子现在已经两岁半了，他开始知道我是打篮球的。另外在我的成长过程当中，我的爸爸妈妈为我付出了很多。这也是我现在努力的原因。
问：你的饮食习惯最近好像改变了？
海耶斯：是的，我听从了我的体能教练的建议，我不再吃马铃薯，不再喝苏打饮料。现在我常常会吃一些寿司，只喝水。
问：对球迷们有什么建议呢？
海耶斯：希望大家能够有充足的睡眠。以前我习惯于每天8小时的睡眠，但现在我有了孩子常常睡不够，早上6点或者6点半就得起床。所以半天让我小憩上一半个小时，我就会好很多。
