我学球时(十年前)教练教我们的 效果绝对好
两脚开立 前后弓步也可 单手对墙运球
试试你就知道多难了
等到你连续运三十个没有问题时
去球场吓唬人去吧
经常打球!就会拉~也没什么特殊的方法拉~我个人觉的就是这阿姨能够拉1多打球~敢打球
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