３～４岁小儿一日生活时间表
７：００～７：３０起床穿衣服
７：３０～８：００清晨盥洗大便
８：００～８：２０早餐
８：３０～９：３０室内安静游戏
９：３０～９：３５喝水
９：３５～１１：００户外活动
１１：００～１１：３０午餐前准备
１１：３０～１２：００午餐
１２：３０～１４：３０午睡
１４：３０～１５：００起床穿衣服
１５：００～１５：３０洗手吃点心
１５：３０～１７：３０户外活动
１７：３０～１７：４０晚餐前准备
１７：４０～１８：００晚餐
１８：００～１８：２０看电视
１８：２０～２０：００室内游戏
２０：００～２０：３０睡前盥洗
２０：３０入睡
４岁～７岁小儿一日生活安排
７：００～８：００起床、大小便、盥洗、早操
８：００～８：３０早饭
８：３０～１１：３０室内外活动及游戏作业（１５～３０分钟）
１１：３０～１２：００午饭
１２：００～１２：３０散步
１２：３０～１４：３０午睡
１４：３０～１５：３０起床、盥洗、午点
１５：３０～１８：００室内外活动及游戏
１８：００～１８：３０晚饭
１８：３０～２０：００游戏、散步、盥洗
２０：００～７：００夜间睡眠
