不要有肚腩,就可以了
根据肥胖程度计算公式BMI法:体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方,得出体重标准
偏瘦 : 体重指数 < 18
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
还有一个比较简单的计算公式:体重(公斤)=身高(厘米)-100。如果你的体重在计算所得体重数上下10%范围内均算正常,如超出范围则可能是肥胖或偏瘦了。
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根据肥胖程度计算公式BMI法:体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方,得出体重标准
偏瘦 : 体重指数 < 18
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
还有一个比较简单的计算公式:体重(公斤)=身高(厘米)-100。如果你的体重在计算所得体重数上下10%范围内均算正常,如超出范围则可能是肥胖或偏瘦了。