什么都别想，该干嘛还干嘛就行了。
首先，应该正视挫折，因为挫折是每个人都有的，没有人一辈子都会一帆风顺；
其次，多了解关于你面临的挫折的信息会有助于你找到应付挫折的方法；
第三，多参加各种社会活动，社会经验丰富的人一般面临的挫折也会比较少；
第四，保持乐观的心态，有助于你平和的面对挫折
第五，学习一些自我调适的技术，有助于在面临挫折时很好的调节自己，从而保持健康的心理和生理；
第六，平常多注意知识的积累，丰富的知识也有助于你应付面临的各种挫折；
第七，有时候，世界上并不是我们自己一个人在生活，周围的亲人和朋友都会伸出友谊的手帮助我们解决困难。
当挫折来的时候不要管它，你就把它当作发生了一件小事，没什么的要相信自己。俗话说不经历风雨、挫折怎么见彩虹呢。相信自己没什么大不了的。在大的挫折也会过去的。不只你看过三毛么。那个电影很不错的额，一的上海男孩在那样的情况下都能生存，他的主题歌也不错我建议你看看不错的。
