是你身体的某一方面有问题了，到医院去做一下体检
女性不？可能是更年期。
失眠，煩燥，易發火。在老朋友來前，更年期間，懷孕期間都會有此現向不知你屬哪一種呢。不管是哪一種都應盡諒去管理好自己的情序。避免影響他人生活及你的家庭幸福。多放松心情，多聽聽清音樂。
失眠是焦虑症的一种主要表现，失眠的原因很多，如果老是失眠，应考虑心理和身体上的问题。心理压力大，往往会引起心理平衡失调，造成失眠。身体有病亦有可能伴有失眠。
治疗失眠的主要方法是自我调节心理状态，白天多做一些体力活动，包括散步，睡眠前洗澡或热水洗脚，吃瓶牛奶，听些轻音乐，松弛精神等。不要轻易吃药，主要靠心理调节，必要时到心理咨询中心请医生帮助。
