吃什么东西最容易长胖?

碳水化合物

问题不是你吃什么，而是要坚持多吃，只要有时间就吃，比如蛋糕等精制的甜食，肉类等等，培养你对食物的味觉和喜好。如果希望多长肌肉，可以看看健美杂志，都有很好的增重计划，不会让你长得都是肥肉。

吃肥肉和焦烤油炸等食品?

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