心情不好時.你怎麼渡過的??

作一些平常自己最不想做的事情，

听音乐

我心情不好是就写日记,不所有烦恼的事都封印在字里行间中,或者一个人出去走走,看看花看看树看看草看看来往的人群.后者听听轻音乐.

玩

拼命做事,让事情来麻痹自己.

睡觉，打游戏或看小说，反正尽量不要因为自己心情不好迁怒其他人。

写日记发泄下不满的情绪,这是最好的发泄方式.

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