好
有的做得不错，但有的却发生了事故。
毕竟要刺激穴位。
最好是很好的专家做。不过我还是觉得不太保险。活生生的例子在偶身边啊。
针灸是很好的减肥方法啊
我有个同学就是用这样的方法~!!!
但是必须要注意两方面
^不能吃太多
^^要做适量运动
千万不要认为针灸就可以随便吃东西
如果你随便吃东西##
注定你会失败的*
也管用 但效果慢
针灸减肥的话可以用天狮的穴宝 我用过管用 我现在就开始卖这个了
而且这是磁电结合的针 没针尖 不容易发生事故 不会划伤或扎坏自己
可多种方式同时进行
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用
人最容易肥胖的部位是手的上臂,腰和大腿.而这三个部位经过一定的锻炼也比较容易瘦.我不知道你所谓的小腿粗是指"脂肪"还是"肌肉"?
如果是脂肪的话,你可以做一些提踵练习,使之变得结实有型.
如果是肌肉的话,你应该多做一些拉伸的练习,如钩脚背.尽量做的动作体会小腿肌肉被拉伸的感觉.
跳绳或踮起脚尖5秒后放下,左右腿各轮流昨60下
经常做这些动作也许会长个呢
若想探讨可以加我***********
很好的。 而且不容易反弹。
好的
我有个朋友，试过的
效果非常好
