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每天喝牛奶会不会长胖呀.

王朝干货·作者佚名  2011-12-19
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不会，每天喝两杯牛奶还有美白的功效哦！！

不过，如果是喝脱脂牛奶的话，那么其中的某些营养也跟着在它脱脂过程中也会跟着流失的，所以还是喝全脂的牛奶的好。全脂牛奶里面的脂肪也不是很多，喝了关系也不太大。

其实牛奶的水分很多，脂肪并没有很大的量。所以，喝牛奶有好处，可以增加钙质，对健康有利。

所以，喝牛奶不是造成肥胖的食物!

不会

不会

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