在人们日常生活中，对木梳十分熟悉。它不仅可以用来梳理头发，更是人们不可分离的保健器具，经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。
用木梳梳发，能够疏通经络、活血化淤，改善头皮和颅内营养。用脑过度而感到疲倦时，用木梳在头上梳上几分钟，就会感到轻松舒适。此外，梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等疾病也有一定的疗效。从额前正中开始向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再向两侧梳划。每次梳理100下左右，使用力量要适中。
经常用木梳梳乳可以促使乳房的血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴集乳汁的作用，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎和乳腺小叶增生等，均有较好的治疗作用。用木梳梳乳，若和热敷、药物外洗结合起来，效果会更加明显。梳乳时，由乳房四周向乳头方向梳去，每次10～15分钟。此间，可以配合做些轻揪和按摩动作，会起到很好的效果。
洗浴时使用木梳梳理体肤可以清除身体表面老化的细胞组织，使汗腺、皮脂腺排泄畅通，还能促进皮肤的血液循环，增强防寒抗病能力，以及防治某些顽固性皮肤病。用木梳梳理时要从远离心脏的部位开始，不能用力的地方，可以用毛巾等软一些的东西擦拭。然后，再进行一次水浴。
怎样选择头梳？
头梳是我国民间传统的手工制品，材料上，古代有骨、角、石、木、竹、铜、铁、铝、银梳，近代又出现塑料、尼龙梳等。
梳子的优劣会直接影响头发的健美。梳子选择得好，梳理的头发乌黑浓密、坚牢不脱。选择梳子的材料很重要，但关健是梳齿必须排列均匀、整齐。间隔宽窄合适，不疏不密。
梳齿的尖端要钝圆，不可尖锐，以免伤头皮。不少头皮炎、过敏性、感染性疾病都与头皮轻微外伤有关。对于梳齿的要求，安徽润发梳业有限公司拥有经、此项专利，齿体圆滑，手感舒适。
注意：尼龙、塑料、金属等头梳制品与头发接触磨擦时产生静电，给头皮不良刺激，使头发干枯、萎黄、纤维弯曲，甚至导致脱发。
在我国梳子市场上，黄杨木、桃木、梨木、枣木、紫檀木、牛角、羊角、等天然材料可防止静电，具有保健功能。
选择头梳除了挑椭圆齿，天然材质外，还应该根据头发的长短、粗细、疏密、是否卷曲作出决定。头发较长的、粗厚的、有缠结的应选片料较厚、梳齿较粗、较稀的梳子，比如开齿梳。
根据存放地方的不同：随身携带可买小号梳子；放置包中可选型号大一点的；置于家中可选实用和具有保藏价值的雕刻工艺类梳。
根据梳子洗涤频率来看，常出差可选颜色较深的，如黑角梳、桃木、茶黄杨木梳。色泽较浅的梳子好看，但需经常清洗，如水黄杨木梳、白牛（羊）角梳。
