人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。平掐或针刺该穴位，可用于救治中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。刺激人中穴为何有急救作用呢？这是因为节律性、连续弱性或强性刺激人中，能使动脉血压升高，而在危急情况下，升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应，维持生命活力。刺激人中穴位，还可影响人的呼吸活动，如连续刺激人中，可以引起呼气持续性抑制，适当地给予节律性刺激,则有利于节律性呼吸活动的运行。
然而，人中穴对呼吸的影响并非都是有利的。如连续刺激引起吸气兴奋或抑制，均可以导致呼吸活动暂停，因此，在实际应用中要注意刺激手法的应用。经研究表明，适当地节律性刺激最为合适。在实际操作中用拇指尖掐或针刺人中穴，以每分钟揿压或捻针20－40次，每次连续0.5-1秒为佳。
许多人都知道，中暑、昏厥等症急救时，可在“人中”穴部位针刺或指掐。对医生来说，人中是传统的有效急救穴位。
人中穴在鼻子正面的鼻唇沟上。胎儿大约在6～7周时就开始形成鼻唇沟了。鼻唇汉又叫人中沟。人中穴是我国传统医学特指的一个“点”，相当于鼻唇沟的上1/3处。
人中穴处于“督脉”这一条经上。中医认为，督脉“督一身之阳”，因上行于脑，有“清脑醒窍”之功，故可用以急救。
有意思的是，人们通过长期观察，认为可从人中沟上大体看出女性子宫的情况。人中沟较长、沟浅而清楚，正直不斜者，表明好的子宫发育最佳，孕后不易流产，生下的子女亦容易成活。假若人中沟的上部细窄、下部较宽，则该女性可能有子宫后倾的现象。用现代方法对照检查后发现，居然有90％的准确率。
