洗干净生炒^_^看看这个,希望对你有帮助:)
百合炖田鸡
材料:田鸡 2只 ;百合 5钱 ;红萝卜 1/2条
腌料: 盐 1小匙 ;米酒 1/2杯 ;高汤 5杯
作法:
(1)田鸡购买已处理好的,洗净后切块,用热水略汆烫备用,干百合洗净浸泡3小时备用。
(2)红萝卜去皮切成0.5公分圆片备用。
(3)将所有材料及调味料、高汤等一起放入磁器炖具中加盖,放入电饭锅炖蒸约30分钟(外锅水放1杯半)蒸熟即可
具体看看这里
http://www.gl169.com/life/shqm/***********/103754.htm
1。百叶包肉原料:肉馅、虾仁、虾米、豆皮配料:竹叶、盐、糖、味精做法:肉馅与虾仁搅拌均匀,加盐、糖、味精,再加虾米,用豆皮包好,下面垫以竹叶,上屉蒸一刻钟。口感清香,馅里有汤,味道鲜美。绿豆百合汤原料:绿豆、百合配料:冰糖做法:注意原料百合不是大瓣洋百合,而是野生的小百合,尤其以南方夏季出产的新鲜百合为好。绿豆泡水,然后加百合、冰糖一起煮烂即可。如果口味偏甜,则多放..............
2。雪梨瘦肉汤
原料:瘦肉400克,雪梨500克,蜜枣6颗,鲜百合、胡萝卜适量,姜3片。
制作:
1、瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卡切片。雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。
2、鲜百合洗净并择成一瓣一瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
3、在锅中加入清水,放入瘦肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后,再用中小火煲40分钟。
4、在起锅前10分钟放入鲜百合。
5、加适量盐,即可上桌。特点:汤鲜甜,味清香,极为润滋。
地址 :http://sh.news.sohu.com/***********/n***********.shtml
3。养颜清火 山药百合煲猪手
扬子晚报
原料:猪手、山药、百合
做法:
1.猪手收拾干净,氽烫以除去血水。
2.山药、百合清洗干净切成块。
3.沙锅加入高汤或清水,滚开后将猪手、山药、百合放进去,改用文火煲。
4.出锅前加盐即可饮用。
功效:猪手富含胶质,能够滋润皮肤。
百合选用新鲜的,应挑选表皮洁白光鲜的。
糙米香捲
描述: 材料: 春捲皮10張、乳酪兩片
A. 糙米飯1.5杯、熟毛豆1/2杯、鹽、胡椒粉各少許
B. 小黃瓜絲、素火腿絲、百合半顆
做法:
1. 新鮮百合先處理乾淨後川燙一下,瀝乾水分,乳酪每小片剪成5條
2. 每張春捲皮手前一角摺上4公分,摺紋上放上糙米飯、熟毛豆、鹽、胡椒粉大約1.5大匙的份量、乳酪1小條、小黃瓜絲、素火腿絲、百合各適量
3. 春捲皮左右兩側摺合,捲成長條狀,收口用沙拉醬摺合,收口向下,排入盤中,可直接沾佐料食用,或油炸或用平底鍋煎黃,可用綠花椰菜或番茄點綴
備註:糙米洗淨,加2倍水泡1小時後,用電鍋煮成糙米飯
网上有好多哦 先列举这么多 其他你上这里看看吧 http://www.baidu.com/baidu?ie=gb2312&bs=%D0%C2%CF%CA%B5%C4%B0%D9%BA%CF+%D4%F5%C3%B4%B3%D4&sr=&z=&word=%D0%C2%CF%CA%B5%C4%B0%D9%BA%CF%B5%C4%D7%F6%B7%A8&ct=0&cl=3&f=8
1、将百合洗净,剁好肉馅(根据自己的喜好调味)放在两瓣百合中合起,以此法逐个放入盘中入笼蒸熟即可。也可将百合瓣合成新鲜百合的样子层层填入肉馅。味道一样美哦
2、绿豆洗净,百合掰开去皮,同入砂锅内,加水煮至绿豆开花,加冰糖食用,有清热解暑,之效。
3、加西芹、油盐等佐料同炒,青白相间,好看又可口。
可以西芹炒百合呀,美容养颜,又特好吃
1、将百合洗净,剁好肉馅(根据自己的喜好调味)放在两瓣百合中合起,以此法逐个放入盘中入笼蒸熟即可。也可将百合瓣合成新鲜百合的样子层层填入肉馅。味道一样美哦
2、绿豆洗净,百合掰开去皮,同入砂锅内,加水煮至绿豆开花,加冰糖食用,有清热解暑,之效。
3、加西芹、油盐等佐料同炒,青白相间,好看又可口。
你可以用西芹和百合一起炒来吃,那是可以美容的;
也可以和绿豆还有糖煮,那是可以清火的啊!
把百合掰开洗干净待用。把梨削去皮切小块、红枣去核、银耳泡发撕成小块放入不锈钢小锅中加水煮开,再把洗好的百合放入稍煮,加入冰糖,用藕粉勾薄欠即可。
绿豆百合汤是最简单的做法,而且很好吃。还可以做百合炒西芹。
搁一点白糖煮着吃
百合红枣牛肉汤:
材料:牛肉200克,鲜百合150克,白果80克,去核红枣6粒,姜丝适量
调味料:①盐适量,淀粉与盐同量,胡椒粉少许
②盐适量,胡椒粉、香油各少许
重点提示:1、牛肉选里脊部位会比较嫩,纹路越细的牛肉越嫩,而且要逆丝切薄片,煮好才不会老。
2、喜欢百合口感粉软一点的人,可以多煮一会儿让百合熟透;喜欢吃脆的,就少煮一会儿。
煮糖水。用冰糖、莲子、百合、红枣、杞子一起煮。可以美容、养颜。