从少到多。即添加辅食的量逐渐增加。如蛋黄开始只吃四分之一个，3～4天后如无不良反应，可增加到二分之一个，再逐渐增至一个。
从稀到稠。也就是给宝宝吃的食物先从流质(汤汤水水)开始到半流质(半干半稀的)，再到固体(干的)食物，逐渐增加辅食的稠度。
从细到粗。如从青菜汁到菜泥再到碎菜，以逐渐适应宝宝的吞咽和咀嚼能力。
从一种到多种。也就是增加的食物种类要一样一样来，等宝宝习惯了一样食物再加一样，不能在1～2天内让宝宝吃上2～3种新的食物。
添加新的食物一定要在宝宝身体状况良好、消化功能正常的时候，身体不舒服或生病时不要给宝宝添加新食物。给宝宝喂新的食物要有耐心，不能强迫宝宝吃辅食。如果第一次没有喂成功，宝宝不愿吃或出现一些不适应，并不代表这种食物宝宝不吃或不能吃，可以过一阶段再试试。
参考资料：http://news.sina.com.cn/o/2005-08-03/***********s.shtml
