我儿子2周岁4个月,老是便秘,如果一天服用决明子2次就可以正常大便,少吃一次都不行。妈咪爱也吃了不少,可就是不见效。
多吃含纤维素高的蔬菜,如芹菜,韭菜等,多喝水,多吃水果,每天都吃,肉类稍减,总之,还是要从平衡饮食上下功夫。
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