百合枸杞鸡汤
不是新鲜百合，把鸡肉切成块，同时放入百合，煮开后捞出泡沫，小火炖三十分钟后，放入枸杞，加入盐。再小火煲一会就好，我周日有做过，味道还不错。
玉米胡萝卜排骨汤
此汤味道鲜美，颜色可人。现在已经立冬，最好煲排骨汤、鱼汤、方法网上很多，你可自己去看看！
现在已经立冬了，进入冬天天气较寒，是进补的最佳时机，可以在汤里面放点药材，如人参，黄芪。党笙，枸杞都可以
可以煲木瓜鲫鱼汤．
木瓜去皮去籽切块．鲫鱼洗净．放进油锅里稍微煎煎．和木瓜一起放进砂煲里煲两个钟，加盐就可以了．
猪肺菜干汤．
猪肺灌水洗净，切块煮滚过冷河．菜干洗净．一起放进砂煲．加入三几个蜜枣．南北杏．无花果两个．一起煲三个钟就好．
老鸭东瓜汤．
老鸭半只（水鸭也好）去皮（这样才不会油腻）斩件飞水．东瓜留皮去囊切块．加入一小把薏米．一起煲三两个钟加盐就好．
冬天应补一下，用药材如党参去炖老鸡不错
雪耳猪骨汤
材料
猪脊骨７００克，雪耳３０克，青木瓜１个（约７００克），红枣５个。
做法
（１）猪脊骨洗净，斩件，木瓜去皮、核，洗净，切角块。
（２）雪耳用水浸开，洗净，摘小朵，红枣（去核）洗净。
（３）把猪脊骨、木瓜、红枣一齐放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲２小时，放入雪耳，再煲１小时，调味供食用。
功效
清燥润肺，健胃生津。
冬吃萝卜夏吃姜,萝卜漏报也不错!!!!
鸭子炖党参啊
萝卜丝和虾煲汤最简单
羊肉（或牛肉）加胡萝卜和西红柿煲汤也不错
沙锅鱼头煲汤
大骨汤都很好做
1.菜干猪肺汤
2。剑花、黄豆、沙葛、红萝卜、猪骨汤
润肺。
