孩子两岁,也常运动
孩子大便干燥有三个小方法：第一是鼓励孩子多喝水。不一定在孩子渴的时候喝，平时经常喝，一次也不要喝很多。尤其天气热的情况下经常给孩子多喝水，喝凉白开水更好，不要喝含糖多的饮料。多喝水，看他的尿量，八九次白天的尿量可以，如果尿量少，一是喝水少，第二是出汗把水分丢掉了。第二鼓励孩子多吃菜，将近两岁的孩子吃大人的饭，蔬菜纤维多一些，硬一些，这样对孩子排大便有非常大的帮助。也可以给孩子做一些小包子、饺子，尽可能多放一些菜。第三是要养成一个孩子定时去排便的习惯，在一个比较固定的时间，一定要让孩子去排便，孩子哭、闹，反抗过后仍然让他去排，让他每天定时把便排出来，这样时间长孩子会出现比较规律的排便要求。有的时候贪玩一件事情没有做完，不会轻易解大便，这样会把他正常习惯打乱，孩子会出现大便干燥，出现黑球，只要从这三个方面注意，一般来讲会有效。实在困难的情况下可以用一些乳酸菌药物，像妈咪爱、金双歧，也可以用一些清降片帮助他，但是从根本上来讲不能用药物去做。
其它方法：1。两次奶中间加一次水，2.配方奶一定按比例冲调，不能浓度大3.注意纤维食品的摄入，如：青菜，水果。4.如果大便干燥可以用消毒好的棉千沾消毒好的植物油轻轻刺激肛门，也可以坐在温水中刺激肛门也回大便的。5.也可以用萝卜和带梨核的梨煮水给孩子喝。一般用上述方法，大便都会好的。
宝宝大便干主要是因为大肠运动缓慢，水分吸收过多等因素。可能有以下几个原因： 1.饮食因素，饮食太少，饮食中糖量不足，可以造成消化后残渣少，大便量少。如果饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥。食物中含钙多时也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。 所以宝宝不喜欢吃蔬菜，可能是造成便秘的一个主要原因。2.疾病 佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。3.习惯不良。宝宝大便干燥可以试试一下的方法：1.调整饮食，如果宝宝是牛乳喂养时，可将牛奶中的糖量增加到8％，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。如果宝宝已能吃成人食物， 应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。2.养成定时排便的习惯 3.如果宝宝大便干燥到已经便秘时，可以适当使用开塞露和缓泻药，但不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。宝宝牙齿生长缓慢，可能与缺钙有关，也可能是遗传因素，目前天气渐冷，晒太阳的时间减少应注意缺钙的因素。
应该是平时吃水果吃的少
还是要督促孩子多吃一些水果比较好
这是由于大便干结所致。可用食物疗法，如适当增加果汁或增加辅食，最好将青菜切碎放入米饭内同煮，还可给宝宝服用蜂蜜水。
你好，平时应该给孩子多吃水果蔬菜，多吃粗纤维的食物，适当吃些粗粮，多喝水，早晨起床时空腹喝些蜂蜜水，并且让孩子养成定时大便的习惯，慢慢大便干燥的情况可以得以缓解。
多吃水果和青菜，会好些的。如果孩子不爱吃青菜，可在肉丸，饺子，包子等内加菜末。
孩子2岁什么都能吃了,蜂蜜/韭菜/芹菜等等,总之,增加粗纤维的食物,进食不要过于精细就好.注意多喂水!
让孩子多吃一些蔬菜和水果，每天早晨在喝一点蜂蜜，应该很快就好了。
