最近情绪很不好,一点点小事都会生气两天.怎么办呀?

你肯定有更烦的事一直在缠绕你，先把那个事情解决好吧！

深呼吸吧.

你要相信一名话,那也是我的人生格言,"人的一天开心也是过,不开心也是要过的"只要你心中有这一名话那你在不开心的时候就会想到,反正这一在天都是要过的,何不开开心心的过呢?你说是吧?所以我这个人一向都是很乐观的,我的朋友都说我是一个开心果.像你所说那样,那你不是每天都很累啊,你的朋友及家人看到你不开心,他们心情也会因为你的情绪而受影响的,所以说,你在生气的时候想一想你身边的同事及家人,其实大家都希望心情是好的.

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