我是个很会胖的人,我的胃很会吸收,我也是个很爱吃面食的人,为了要减肥我把面食给戒了,可是我很难抵制年糕的魅力,所以如果我每周吃1次年糕作为午饭会胖吗/我的胃口是很大的,一个人可以吃两个人的量
想吃什么便吃什么，挑食，或常常吃面类食品，很容易让淀粉类食物摄取过多，通常面的汤水中有许多卤汁或油料，那可是减肥者的大敌。因为人体的生理机制，以1等比来算的话，身体必须发出1的能量来消耗蛋白质食物，以0.8的能量来消耗淀粉类食物，以0.7的能量来消耗油脂食物，吃太多的淀粉与油脂，自然会降低身体的代谢率。 你喜欢吃年糕这没事,只要饭后尽量不吃甜点就行.如果实在嘴馋想吃点什么，那就吃热量小的零食，如海苔1小包，或果冻4个。不要过量哟！
那没关系，我高中时也很会吃，也爱吃面食，只要你多多动动脑筋，就能消耗掉多余的热量。
