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工作和生活压力太大了，除了喝酒，还有什么缓解的方法呢？

王朝干货·作者佚名  2011-12-23
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自己也知道酒过伤身，朋友家人也劝，但自己总是无法控制－－长期以来当作一种宣泄的渠道了。

多交些朋友，或许看看书，听听音乐，陶冶一下情操，休息的时候独自上外面转转，换一种新的生活方式。

主要是找一些自己喜欢的事情，让自己忙起来。

最好是找到痛苦的根源，而不是用酒精去麻醉自己的灵魂。醉生梦死值得吗？生活是丰富多采的，换个活法吧！

玩玩游戏，泡泡MM，都可以啊。干嘛非要喝酒呢？

多出去走走。放松一下就好了

去旅游，冒险。都是很好的宣泄方法。

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