主要是要改变自我形象，建立一个新的自我形象，改变心态。
要主动，热情，没话说就多从对方角度思考问题，就有话说了，还有不要怕丢脸。
其实顺其自然就好，不要太勉强自己哦，改变性格非一日之功。
多与人沟通。
其实就你自己所说的情况，并不能说明你是内向的，毕竟你在很熟的朋友面前有的是话说．至于你认为的内向，也就是说你在父母跟亲朋好友面前不爱说话，以及长辈的人说不出话，那可能也是没有共同的话题，或者称之为代沟．要解决代沟问题，那是有一个过程的，如果你能把他们也当作是你的那种＂很熟的朋友＂的话，可能问题就解决了．
性格是无法改变的！这和你的基因有关。
但性格内向与外向没有绝对的好坏之分。
你首先一定要看到你性格中的优势，你一定有许多别人喜欢的性格表现，并要好好善加利用。也就是要好好利用你的优势，更要肯定自己的优势。
另外，多加强一些社交的技巧，最主要的是学会充实自己，让自己更有自信心。
主要是要改变自我形象，建立一个新的自我形象，改变心态。
要主动，热情，没话说就多从对方角度思考问题，就有话说了，还有不要怕丢脸。
其实顺其自然就好，不要太勉强自己哦，改变性格非一日之功。
参考资料：myself
你跟我一样大了
性格内向有什么大不了,反而给人一种老实厚道的感觉
如果想改变的话呢,我觉得可以看一些演讲的书,早上早点起床,把稿子背一背,再勇敢的说给爸爸妈妈听,应该有用吧
或者多和女孩子接触,最好是活泼开朗,人又漂亮,又不会在意你是否会脸红的那种. 这样你就会有想和她说话,想在她面前表现一下的冲动,自然就有效果啦
你可以在朋友面前有很多话说,就说明你其实不是害怕说话,而是不想说,对吧? 积极加入大家的圈子里面,一开始可能就说一句话,慢慢的,肯定会越来越外向的!加油