颈椎病最好是多活动活动 电脑不但对颈椎病不好 而且对眼睛也不好
平要是感觉累了的话 就做一下米字操 就能好一些！
目前这种病85%都是采用中药保守治疗，中药无副作用还可以起到治愈的目的。比较好的中药如陈氏天龙活骨丸 ！
去这里看看吧
参考资料：http://www.jiaoyuchengcai.com
推荐一个有效的颈椎病的治疗方法
1.症状上体会
颈椎病症状诊断首先是外观和运动的变化。正常人仰头到最大角度时，鼻子与额头的联线在同一水平线上，这条线与人体正中线垂直。你的脖子如果不能垂直，活动角度受限，并且老是僵痛不适，连及肩背，甚至手臂也麻木，或者出现失眠，你可能得了颈椎病了。有人得了颈椎病，血压升高；有人得了颈椎病，则心慌、失眠、手臂麻木、脖子酸痛以及视力障碍。
2.片子上比较
颈椎病的典型影像学改变为：正常的生理弯曲变直，椎间隙变窄，棱角边缘长出了像鸟嘴一样的骨刺。
3.分型不同
颈椎病分椎动脉型、交感神经型、神经根型、颈型等等。椎动脉型颈椎病，会出现头晕，视力下降，血压升高；交感神经型颈椎病，会出现心慌、失眠、出汗、心烦等；神经根型颈椎病，会出现手臂酸麻；颈型颈椎病，会出现脖子僵痛，甚至痛连肩背。颈椎病是由于颈椎椎体和椎间盘的退行性变(颈椎形成赘生骨即骨刺)，赘生骨或髓核压迫的部位不一样，导致的临床类型也不一样，产生的临床表现也不一样。压迫了椎动脉，就形成椎动脉型颈椎病；压迫了交感神经就形成了交感神经型颈椎病；压迫神经根就形成神经根型颈椎病。
4.治疗各异
对颈椎病的治疗，西医认为手术是治疗颈椎病的好方法。但真正有手术指征的还不足5%。此外，由于颈部结构复杂，病人多不能接受。临床过程中也发现，颈椎病症状的轻重与骨质增生的轻重不成正比。X线片上增生严重的，有可能根本没症状；而疼痛厉害者，反而增生不明显。这说明发病的关键不在骨赘的大小，而周围无菌性炎症所引起的渗出、粘连，却能压迫神经，影响血运，出现各种症状。因此，治疗的关键是如何使无菌性炎症消退，减轻压迫。建议可以使用川木的颈椎治疗仪，可以通过牵引、按摩、热疗、磁疗，这些方法，可以针对性的对颈椎骨刺、椎间盘突出、水肿以为炎症等进行治疗，共同作用，具有综合治疗的效果。除了治疗外，还应改变不良生活习惯，劳逸结合，加强锻练。
