吃多了会胖!!!!!
自制沙拉酱
原料：煮好的熟鸡蛋，色拉油，鸡精和醋。先将鸡蛋去皮，这样一盘沙拉用三只鸡蛋就可以了，然后取出蛋黄，把蛋黄碾碎，捣成末。然后慢慢加入色拉油，这里要注意，一定要用凉油，边倒边搅拌，让蛋黄和油充分融合。之后加入盐，鸡精，糖，放调料可以根据您的口味，如果您平时喜欢吃偏咸的千岛酱就多放一点鸡精，如果要做甜一点的水果沙拉就多加一点糖，或者放点奶粉味道也不错。最后别忘了放点醋，否则就称不上是沙拉酱了。整个过程您都要不停的搅拌，鸡蛋黄研磨的越细，酱越粘稠，口感就越好。把沙拉酱放在蔬果盘中，蛋黄和各种果蔬的营养丰富均衡，你尽可以放心的享用美味了!
沙拉酱的成分
油醋沙拉酱：橄榄油+柠檬汁(或醋)+盐+黑胡椒粉，适用于蔬菜沙拉
酸奶蜂蜜沙拉酱：酸奶+蜂蜜，适用于水果沙拉
有的里面会加蛋黄。
应该没有害处，
