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哪些蔬菜,水果中含有丰富的纤维..

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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含丰富纤维素的蔬菜(仅指市场上经常见到的)有韭菜，芹菜，竹笋，青菜，菠菜，橄榄菜，大白菜，香菜，菊花菜，雪里红，黄豆芽,绿豆芽等。其中韭菜，芹菜纤维素含量最高。

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