积极储备自己的知识还有经验，发表意见不要怕说错，勇于发表个人观点。
参考资料：个人经验
有真的喜欢的东西就会发自内心的有一种力量，就会自信了。
多多接触社会,尝试交不同的朋友,勇于在人多的时候表现自己.
关键是迈出第一步,万事开头难啊,你要战胜怯懦,就去做最不敢做的事吧,反正我们还年轻,我们输的起!
1：多吃苦胆
2：没事儿的时候就拣个你最恨又最怕的老师，冲他吼：“你这个混蛋，我是你爸爸！”保管奏效。
所谓的胆子，不过是人的一种冲动。而冲动来源在于自信。一个有自信的人在面对不同环境和情况的时候，都敢于冲上去挑战困难解决问题。那么自信从哪里来？自信就是对自己某些方面的自我认同。先天的比如出身，相貌，身材，体力等。后天的比如经验，能力，知识等。如果说怎么锻炼自己的胆子不如首先锻炼自己的自信，从培养自身素质开始，真正有实力的人不会说害怕的。
